Речь о том, чтобы адекватно и объективно оценивать свое поведение в тех или иных обстоятельствах. Сейчас очень популярны различные курсы и источники вещающие - "Ничего не получается по жизни - проблема в вас".
Я бы сказала не так. Не "проблема в вас", а "ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА ВАС" и как-то совсем по-другому звучит, согласны?
На этот пост меня вдохновила публикация в Инстаграме одного психолога.
Очень краткая суть поста (думаю, невежливо прикреплять оригинал):
Женщины, постоянно требующие внимания к себе, цепляющиеся за мужчин, раскачивающие их на эмоции, требующие внимания - это женщины "недолюбленные в детстве", имеющие проблемы в отношениях с матерью.
Да, детские психотравмы всегда имеют место быть. Другое дело, что сейчас из каждого утюга буквально говорят о том, что с нами со всеми что-то не так.
Я, как человек, который не понаслышке знает, что такое эмоциональное насилие в отношениях, прочитала пост и вот что подумала...
Попался мне эмоционально холодный, незрелый и очень эгоцентричный мужчина. Это был мастер манипуляций, который внушал мне, что я ненормальная, неадекватно реагирую, закомплексованная и т.д. Всё это было приправлено оскорблениями и обесцениваниями.
Около года я искала причину в себе. Он внушил мне вину. Я стала контролировать свои реакции, бояться сказать слово, смотрела десятки видео об отношениях, постоянно была на чеку. Начитавшись про границы в отношениях, я постоянно переживала, что могу их нарушить своими просьбами. Я пробовала говорить я-сообщениями, пробовала лаской, пробовала не трогать, пробовала переключаться на себя.
НО состояние ненужности, неуютности, дискомфорта не покидало меня. Я нуждалась в эмоциональной поддержке партнера, в понимании. Я так хотела, чтобы он увидел, КАК я стараюсь. Но если я исправляла один момент, он находил новые "слабые" места.
В какой-то период я поняла, что я не живу своей жизнью, я стала замкнутой, любое действие совершала с поправкой на него, мои мысли были только о нем, я теряла вес и силы...
И самое главное - в моей жизни совсем не осталось радости!
А потом у меня случился нервный срыв. Это когда в течение 2 недель от любой мелочи начиналась истерика, когда ресурсы психики на пределе. Это когда ты задыхаешься, орешь в подушку и не хочешь жить. Это безысходность. Подавленные эмоции нашли выход. Ты больше себя не контролируешь.
После последней истерики, глядя в потолок, я поняла истину - со мной всё в порядке, меня просто не любят!
Но ответственность за то, что случилась - на мне.
Во всех своих отношениях я вела себя +\- одинаково, а вот относились ко мне по-разному. Там, где были чувства, всегда - ВСЕГДА! (слышите, девочки?) меня пытались понять и не стояло вопроса в недостатке внимания или доверия.
На мне ответственность за то, что я выбрала такого мужчину, но на мне НЕТ ВИНЫ и со мной ВСЁ В ПОРЯДКЕ.
Главное, сделать правильные выводы!
Почему жертвы созависимых отношений не уходят из таких отношений - отдельная, большая и больная тема, на которую я пока не готова писать.
