Мне кажется ноги летом 🌿 отекают у многих девушек, да❓
У меня вот прям жуть как часто отёчность случается (здоровье норм ... проверяла😉)
По моим наблюдениям это бывает когда я:
⠀
✔️ мало пью воды 💧 (удивительно но факт)
✔️ много хожу (имеется в виду 👉🏼оооочень много, вот прям весь день)
✔️ много ... 😜 сижу
✔️ если на улице ЖАРА
⠀
Так вот, чтобы не закупать тоннами пластырь в аптеках, и чтобы свою обувь носить, а не перекладывать из коробки в коробку, я вывела для себя ряд правил покупки летней обуви.
Делюсь🤗:
⠀
1️⃣ за покупкой обуви с примеркой, ездить только после обеда (ноги в жару отекают и как правило это во второй половине дня происходит)
2️⃣ во время выбора обуви запретить себе какие-либо надежды, что обувь разносится (чаще ведь НЕТ, чем ДА), согласны❓
3️⃣ обязательно обращать внимание на полноту обуви и если у вас средняя или широкая стопа, остерегайтесь узких моделей
4️⃣ ВСЕГДА примеряйте ОБЕ пары обуви❗️
5️⃣ если вы в жаркой стране, не берите тёмную обувь (она поглощает больше тепловых лучей🔆, чем светлая и перегревает ноги, в итоге отёк очень даже может случиться)
7️⃣ табу для лета обувь лаковая или из некачественного (недышащего) материала 🙅🏼♀️
⠀
Вот так вдруг мне навеяло, второй день нога отекает и всё тут (сижу много за компьютером видимо)
И кстати ещё совет, если у вас летом опухают ноги не прячте их в закрытую обувь, так только хуже (нарушается теплообмен), лично я спасаюсь длинными юбками и брюками длины макси 👀
⠀
Напишите в комментариях, кому актуальна эта тема❓ Я же не одна такая❗️ А в сторис сегодня у нас для вас сюрприз 😉