Время чтения ≈ 4 минуты.
Как часто вы слышите о необходимости правильного и тщательного очищения кожи? Лично я встречаю эту рекомендацию постоянно, и долгое время даже прислушивалась к ней. Но проблема в том, что нашей коже НЕ нужно то количество очищения, которое она получает. Как это понять? Очень просто. Если после душа кожа лица и тела ощущается стянутой, вы чувствуете дискомфорт, это говорит о том, что вы очистили ее слишком сильно, у нее больше нет защитного гидролипидного барьера.
«Гидролипидный» – значит состоящий из жира и воды. Эта эмульсия отлично защищает нашу кожу от внешнего воздействия: от солнечных лучей, высыхания, грязи. Особенно остро нам нужна защита от пересушивания, например, в зимний период, когда воздух в помещениях становится сухим и горячим. Или летом, когда на кожу активно воздействует солнце. И этот наш естественный барьер мы разрушаем с помощью ПАВов – поверхностно-активных веществ, содержащихся в гелях для душа, шампунях, умывалках.
Вашу кожу также могут раздражать средства с запахом. При этом отсутствие запаха не всегда будет означать, что средство правильное. Некоторые продукты с надписью «Без запаха» содержат химическое вещество, которое скрывает естественный запах ингредиентов, и этот вариант также плох. Важно, чтобы очищающее средство не содержало отдушек.
Когда защитный слой наконец разрушен, нам тут же предлагают искусственно заменить этот естественный слой! С помощью увлажняющих кремов, эмульсий, молочка. То есть воссоздать тот барьер, который мы только что сами удалили. Гениально? По-моему да.
Как же решить эту проблему? Вы сможете перестать скупать литрами увлажняющие средства для тела, если будете использовать менее агрессивные очищающие средства. Я не буду рекомендовать конкретные марки, но подходящие вам средства вы скорее всего найдете в линейках аптечной уходовой косметики.
Также пересмотрите то количество времени, которое вы проводите под душем. Если вас беспокоит сухость, то время нахождения в душе лучше ограничить до 5-10 минут.
Кстати, помимо ПАВов вы можете нарушать защитный барьер механически: скрабами, жесткими мочалками, массажными щетками, полотенцами или ватными дисками, если речь идет о коже лица. Это вредно! Таким образом вы опять же удаляете необходимый гидролипидный слой и дополнительно травмируете кожу.
Правило здесь одно: относитесь к своей коже (не только на лице, но и на теле!) как можно более бережно, любое агрессивное воздействие скорее всего сделает хуже. Используйте деликатные очищающие средства и мягкое увлажнение, если это необходимо. Давая все эти советы по уходу, я опиралась на рекомендации Америкаской Академми Дерматологии.
