Недавно в новостях промелькнул заголовок о том, что кто-то призвал жителей Великобритании похудеть до начала второй волны вируса. Мотивировали этот призыв тем, что ожирение провоцирует более тяжелое течение заболевания. Кроме того, похудеть при снятых карантинных мерах проще, чем в условиях, когда все должны сидеть по домам.
Меня беспокоит только один вопрос – а русские встретят вторую волну разжиревшими? По всей видимости, так и будет.
Официальная борьба с ожирением, которой нет
Во многих развитых странах, вроде той же Великобритании или США, борьба с ожирением давно входит в официальные программы по поддержке здоровья населения. Кто из нас не знаком со стереотипом о жирных американцах? Так вот, в последние годы он становится все менее актуальным. Лишний вес есть, разве что, у самых бедных жителей штатов, которым попросту недоступна полезная еда, и их питание состоит из дешевого фастфуда. Большинство же жителей страны стараются придерживаться здорового питания и активно занимаются спортом – это поддерживается правительством.
Что же происходит в России? Проблема ожирения среди людей до сих пор не признана на официальном уровне. Так может, проблемы и нет?
Почему россиянам нужно похудеть ко второй волне
Проблема, как вы понимаете, есть. Лишний вес у многих наших сограждан очевиден. И если раньше это касалось, в основном, людей старшего возраста, ведущих малоподвижный образ жизни – работа сидячая, на физкультуру уже нет времени и мотивации – то в последние годы проблема лишнего веса все больше касается молодежи и даже детей.
Трудно сказать, в чем главная причина. Отсутствие культуры питания – русская кухня очень калорийная и жирная, а в последние годы к ней добавился еще и зарубежный фастфуд. Невысокий интерес к физической активности – и, самое обидное, ее небольшая доступность. Абонемент в спортзал стоит не так уж дешево, знаменитые турники во дворах все чаще демонтируют или не восстанавливают после поломки.
Хочется призвать русских обратить на это внимание. Избыточный вес обходится слишком дорого, чтобы игнорировать его наличие. Особенно в условиях возможной второй волны. Даже если вам повезет перенести вирус легко, или вы уже сталкивались с этим – лучше худеть, пока есть возможность гулять и заниматься физкультурой на улице. Это принесет пользу для всего организма, а заодно повысит комфортность жизни и вашу привлекательность.