Речь идет о диете, которая предполагает интервальное голодание. Давайте разберемся.
Интервальная диета — особый режим питания, который за короткое время стал невероятно популярным. Не зря, сегодня интервальную диету называют звездной диетой и трендом 2020 года, к ней обращено огромное внимание и обычных людей, и медиков.
Такое питание также называют периодическим, циклическим или прерывистым, и чаще разбивают на 8/16 (по часам) или 5/2 (по дням), т.е. 8 часов - пищевое окно. Время для употребления с пищей всей дневной нормы калорий в условиях дробного питания. За этот промежуток организм получает необходимый минимум полезных веществ. 16 часов - голодовка. В это время запускается метаболизм, ускоренно расщепляются жиры, выводятся токсины. По тому же принципу работают и дни: 5 дней едим, 2 разгружаемся.
В сущности, ничего кардинального нового в этом нет, но ее поклонники (и поклонницы) считают эту диету одной из самых эффективных.
Мы же хотим предложить вам вхождение в интервальное голодание и избавиться от 4-5 кг. Для этого мы создали «Диету 8/16», которая уже доступна для заказа на нашем сайте.
ПЕРВЫЕ 1000 НАБОРОВ ПО СПЕЦИАЛЬНОЙ ЦЕНЕ: вместо 5990 ₽ - теперь всего 4 990 ₽
Подписывайтесь на наш канал и ждите следующих секретов стройности!