Игры, как и любой другой способ развлечения и отдыха, никак не вредят нам, а даже помогают сделать жизнь более сбалансированной, если не злоупотреблять ими и придерживаться каких-то норм. Я определил для себя простые правила, которые помогают мне правильно интегрировать игры в мою жизнь и сейчас здесь вы узнаете о них.
Короткие промежутки
Долгие и безвылазные посиделки перед монитором или телевизором всегда утомляют, забирают всю энергию и после них человек чувствует себя ужасно уставшим. Он ничего не хочет делать, становится вялым и опустошённым. Если коротко - превращается в овоща.
Что сделать, чтобы не истратить всю свою энергию? Правильно - нужно ограничить время игры. Я стараюсь играть без перерыва не более часа, но вы можете сами для себя определить наиболее комфортную продолжительность одного сеанса.
За короткое время вы не превратитесь в безвольное существо, которое ничего не хочет, поэтому отрывайтесь от экрана на хотя бы на 5-10 минут, чтобы восстановить ресурсы своего организма и не истощить его.
Ограничение трат
Перейдём к чему-то более жизненному. Нет предела деньгам, которые можно потратить на игры, особенно, если это какие-то онлайн-игры с системой донатов. Можно и до нищеты доиграться, потому что цель игр - забрать как можно больше наших денег.
В этом вопросе поможет самый простой и самый строгий контроль. Выделите на игры комфортную для вас сумму денег в месяц и не превышайте её ни в коем случае. Все траты на игры записывайте и складывайте, следите сколько потратили.
Жизнь важнее любой игры
Каждый человек внутри знает, что ему нужно сделать. С кем поговорить, куда сходить, как решить свои проблемы и как добиться своих целей, как воплотить свои мечты в реальность.
Бывает, что вместо этого тянет засесть поиграть. Не стоит вестись на эту уловку нашего мозга, это не принесёт радости, вы будете внутри чувствовать, что предали свои стремления и цели, предали себя в конце концов. Это разрушает изнутри.
Делайте, что должно. Помните, что ваша жизнь важнее любой игры.
Бонус: Как я получаю больше счастья от игр
Все в жизни приедается и ко всему привыкаешь. Тоже самое и с играми. Ежедневное нахождение в играх со временем перестаёт приносить то количество эмоций, что было сначала.
Выход прост. Я заметил, что после недели проведённой совершенно без игр, они приносят больше радости. Нужно соскучиться по ним.
3-7 дневный отдых от игр сильно влияет на то, как воспринимаются игры, на количество получаемых эмоций. Пользуйтесь.
Было полезно? Боретесь как-то с постоянным желание пойти поиграть или купить что-то новенькое?
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал.
Спасибо, что читаете.