Многие кто слышит слово гедонизм впервые, ассоциируют его с чем-то негативным, но узнав, что это на самом деле такое, хотят быть причастны к нему. Разберем, что это такое и с чем его едят.
Гедонизм – в переводе с греческого «наслаждение» и «удовольствие». Учение в философии, в котором высшем благом и смыслом жизни человека является его собственное удовольствие и счастье. Но не нужно думать, что наслаждение – это просто глупое желание удовольствия. Это философский принцип, который не максимизирует удовольствие, а учит наслаждаться ими; через наслаждение проявляется свобода.
Все мы хотим для себя счастье – значит мы все сторонники гедонизма? Не совсем так. Философия штука не простая. Чтобы быть причастным к чему-то, нужно не просто хотеть, а жить по правилам своего счастья. Это уже сложнее, не так ли?
Рассмотрим самые показательные правила гедонизма, чтобы понять из чего он вообще складывается.
Правило 1
Здоровый пессимизм.
Правило заниженный ожиданий – величайший гедонистический императив. Ведь и в правду, мы испытываем огромное удовольствие от того, что ничего не ждали, а все произошло. Наверное, многие замечали, что если возлагаешь большие ожидания, то никогда не будешь удовлетворен на сто процентов. Это незримо ощущается, но почему-то до сих пор не все пользуются этим замечательным лайфхаком, чтобы принести в свою жизнь больше удовольствия.
Правило 2
Дисциплинируйте себя.
Разберем это на очень простом примере. Вот вы, балуете себя самым вкусным пончиком каждый день. Это входит в привычку и через пол года вы не испытываете никакого удовольствия. Самый вкусный пончик в мире, стал самым обычным пончиком. Но, так только вы забыли об этом лакомстве на несколько месяцев, заново попробовав его, вы испытаете вкусовой оргазм. Потому что счастье девальвируется, чем его больше, тем ловчее оно ускользает от вас. Все просто. Если поток удовольствия постоянен, он обесценивается.
Правило 3
Балансируйте между высоким и приземленным
Суть заключается в том, чтобы не держать планку слишком высоко, это слишком энергозатратно, но и превращаться в животного недостойно. Во всем нужен баланс. Достигнув его, вы получаете удовольствие от жизни.
Вывод простой: гедонизм служит неким билетом в счастливую жизнь, контролируя при этом, чтобы человек не превратился в никчемное животное в поисках низменных удовольствий. Гедонизм открывает нам свободу любить себя и свою жизнь. Концентрироваться только на ней и не обращать внимание ни на что другое. Разве вы не хотите так жить?