Вы разводитесь, но не знаете, как об этом сказать детям? Боитесь, что для детей это будет ударом? Как помочь детям пережить развод, читайте в этой статье.
К сожалению, количество разводов увеличивается во всем мире. Соответственно, увеличивается и количество детей, которым нужно этот развод пережить наименее травматическим способом. Для того, чтобы ребенок вырос здоровым, необходимо соблюдать правила.
Не говорите ребенку плохого о своем супруге.
Если вы говорите своим детям о том, какой негодяй их папа (или мама), то дети начинают воспринимать себя, как часть чего-то плохого. Когда-то вы любили этого человека, выбрали его. Оставайтесь хорошим порядочным человеком.
Не запрещайте детям встречаться с бывшим супругом.
Это для вас он бывший. Для детей он остается папой (или мамой). Нельзя ребенка делать предметом торга для родителей. Для ребенка важны и папа, и мама.
Не уходите в себя.
Иногда развод бывает настолько болезненный, что мама, оставшись с детьми, находится в глубокой депрессии. Она забывает, что рядом с ней дети, которым она нужна теперь в 2 раза больше, чем тогда, когда у них был папа.
Вы должны знать, что как бы больно вам сейчас не было, на первом месте у вас должна быть родительская ответственность. Дети должны вас видеть в нормальном состоянии.
Это не означает, что вы должны постоянно ходить с натянутой улыбкой на лице. Ведите себя как обычно, чтобы дети получили сигнал, что ничего страшного не случилось. А ночью можно поплакать в подушку.
Разговаривайте с детьми.
Объясните ребенку, что теперь мама и папа будут жить отдельно. Дети постарше могут выбрать, с кем они будут жить. Обязательно скажите им, что они не виноваты в разводе родителей, и вы навсегда останетесь папой и мамой своим детям.
Поменяйте все.
Если ваш бывший вас "достает" или вам тяжело видеть его с новой подругой, то лучше переехать в другой город и начать жизнь сначала. Вам придется решать бытовые вопросы, искать работу, устраивать детей в садик или в школу. Вам некогда будет вспоминать прошлые обиды и конфликты. У вас поднимется настроение, появятся новые знакомства, новый рабочий коллектив.
Вы постепенно придете в себя, и ваши дети не будут видеть угрюмую несчастную маму и им самим будет легче пережить ваш развод.
Вам может помочь статья "Как растить ребенка без отца".