Как мы все мечтаем в суете — просто лечь, расслабиться и никуда не спешить.
А что происходит на самом деле?
Вот он долгожданный отпуск, человек приехал на отдых, скажем, в Сочи. Предположим, человек — женщина. У женщин это особенно заметно. Что делает такой человек. Отдыхает? Встаёт в 11 утра, неспешно идёт на пляж, ест там кукурузу, глядя вдаль?
Нет. Человек встаёт пораньше и будит всю семью, потому что нужно съездить на экскурсию, сходить в ресторан (подружки на работе очень хвалили), обязательно прочитать с сыном-школьником книжку, а с дочкой-дошкольницей повторить буквы, потому что за лето все забудут. Мужа хорошо бы отправить на пробежку пораньше — тут очень хороший воздух, и давно ему пора живот растрясти, когда же начинать, если не сейчас? Мужья от пробежек обычно отбиваются, они психически и физически посильнее детей, но на экскурсии всё равно отрабатывают по полной. Внимательно слушают гида, послушно всех фотографируют, не едят шашлык — неизвестно из чего приготовлен, не пьют пиво, зато до дна испивают чашу страданий.
Лечь спать, конечно, нужно пораньше — ведь завтра ещё одна экскурсия, дельфины и катание на банане. Главное, всё успеть за 10 дней. И что — это тот отдых, о котором мечталось? Нет, это просто смена одной бурной деятельности на другую, не менее бурную.
Как же сложно, почти всем нам — ничего не делать, жить здесь и сейчас, наслаждаться моментом. Сразу накатывает чувство стыда, тревоги, страха, вдруг чего не успею.
Да, скорее всего, мы много чего не успеем в этой жизни. Но мы точно можем успеть полюбить себя ничего неделающими. Мы можем освободиться от голоса мамы в своей голове, который корит нас за лень, безделье, и сетует, что вот так вся жизнь пройдёт.
Да, пройдёт, никуда не денется. Позвольте себе ничего не делать — просто помечтать, книжку почитать, помедитировать, никуда не спешить.
Только когда вы сможете остановиться и заземлиться, вы сможете услышать свой внутренний голос и разобрать свои истинные желания, не то, что вам говорит общество, не навязанные извне установки, а свои потребности и мечты.
Практикуйте такие часы или даже дни безделья регулярно.
Ставьте лайк, подписывайтесь на наш канал. Пишите в комментариях. Мы вам очень рады)