О питании детей до года говорят везде и у каждого на этот счет свое мнение и рекомендации.
Первые полгода малыш получает все что ему нужно из молока матери, а вот с полугода начинаем вводить в рацион малыша новые продукты и знакомить его с новыми вкусами.
Введение нового продукта в рацион вашего ребенка должно быть постепенным и небольшими объемами. Как только вы ввели новый продукт в питание малыша, внимательно наблюдайте несколько днем за состоянием ребенка, так как продукт может вызвать аллергическую реакцию.
Если вдруг продукт не подошел малышу, не спешите расстраиваться, уберите его из рациона на некоторое время и попробуйте ввести его позже.
К годовалому возрасту малыша рацион питания заметно расширен, в него входят: овощные и фруктовые каши, супы, овощи, фрукты, рыба, мясо, яйца, хлеб, печенья, молочные продукты, соки и многое другое.
Продукты давайте малышу в протертом или измельченном виде, так вашему малышу еще тяжело пережевывать пищу, поскольку зубов у годовалого ребенка еще недостаточно.
Приучайте ребенка к новым вкусам, составьте ему примерное меню на день и придерживайтесь его, добавляя каждую неделю какое нибудь новое блюдо или заменяя его. Что касается жидкости, то в год ребенок уже должен употреблять воду, соки, компот из сухофруктов, чай, кисель, компоты из фруктов.
Также вводите в рацион сливочное и растительное масло.
Что касается приготовления пищи для вашего ребенка, то не спешите приучать его кушать с «общего стола», готовить для ребенка нужно индивидуально. Пища малыша должна быть свежей, не сильно соленой, жирной. Для супчиков и борщиков не зажаривайте овощи, пища должна быть легкой.
Не бойтесь знакомить малыша с новыми продуктами и блюдами! Следите за его реакцией и ощущениями!