Только что переболевшего ребенка нельзя считать абсолютно здоровым, так как организм еще слаб после борьбы с болезнью. Поэтому не спешите на следующий же день вести его в детский садик, пусть ребенок еще посидит дома, чтобы полностью восстановить силы.
Иммунитет ребенка в период реабилитации близок к нулю, а значит, больше восприимчив к любой инфекции. В течение 4-5 дней после болезни будет проходить постепенная адаптация организма к прежним условиям, повышенной эмоциональной нагрузке, свежему воздуху.
Постарайтесь создать ребенку радостное настроение, поиграйте с ним, почитайте книжки, займитесь творчеством, музыкой. Ограничьте ребенка в просмотре телевизора на время болезни и адаптации, так как напряженная зрительная информация не очень хорошо сказывается на работе нервной системы, и выздоровление может затянуться.
Что касается питания, то здесь должно быть все очень просто, готовьте малышу легкую и хорошо перевариваемую пищу. Это могут быть каши, нежирное отварное мясо или рыба, овощные супчики, ну и, конечно же, фрукты и овощи.
Большую роль в выздоровление играет и свежий воздух, поэтому обязательно проветривайте комнату ребенка, по возможности увлажняйте, гуляйте на свежем воздухе минут 20-30. И в первые дни после болезни ополаскивайте ребенка под душем.
И не забудьте, что если пришло время делать прививку, то ее необходимо отложить.
Что касается закаливания организма, не бросайтесь сразу же после выздоровления закаливать ребенка. Подождите, когда наступит теплое время года, и иммунитет будет на подъеме. И начните делать утреннюю гимнастику на свежем воздухе, затем обтирание мокрым полотенцем, пусть ребенок ходит босиком по камням, земле и воде, играйте в подвижные игры.