Как я обрадовалась, когда сдвинулся вес!
После смерти родственника от последствий сахарного диабета я очень хотела похудеть. Я тогда весила 80 кг при росте 162, чувствовала себя прекрасно, совершенно не комплексовала и ела все, что хотела. Но очень впечатлилась - как вес влияет на развитие сахарного диабета и словами врача: сахар буквально разъедает сосуды.
Я поняла, что должна следить за уровнем сахара в крови, это мой единственный и единственно возможный выбор.
Вес сдвинулся после того, как на работе пришлось много ходить по лестнице каждый день (был ремонт, требовалось поливать массу цветов, вода была только на первом этаже, а цветы - на втором). Увидев, что джинсы стали велики, я стала менять рацион и режим питания. И худеть.
Как мне нравилось взвешиваться каждый день! Я все меньше хотела есть, и постоянно увеличивала физическую нагрузку. Вместо 20 км, проезжала 40 км на велосипеде, бегала все чаще и танцевала.
А потом я узнала, что случилось с дочкой сотрудницы, пятнадцатилетней девчонкой. Девушка, как и я худела и дохуделась до анорексии, попала в больницу. Два месяца в больнице, полгода реабилитации в другом городе, навсегда подорванное здоровье - вот цена стройности! И я испугалась! Девушке 15 лет, а мне 54! Что со мной будет при анорексии?!
Пришлось вернуть в рацион шоколадки (именно без шоколадок было сложнее всего).
Теперь балансирую между страхом поправиться и анорексией.
