Хочу поделится с вами своими знаниями про Пуэр
Про чай пуэр много слухов ходит, говорят будто он действует как некие запрещенные вещества, сравнивают с ними. Считают чуть ли не лекарством от всех болезней, средство для улучшения настроения
Разберемся что к чему
- Первое и главное что надо уяснить, эффекты от приёма чая очень сильно зависят от качества этого чая, поэтому купив самый дешёвый пуэр не стоит ожидать от него чего-то выдающегося, хотя в чаях цена не прямо коррелирует с качеством. Пуэр за среднюю цену может быть лучше дорогого.
- Если вам интересна эта тема уделите часок-другой на изучение информации о том где брать пуэр, какой выбрать, как его заваривать и другие сопутствующие вопросы, если же совсем взлом искать, то поговорить с продавцом в какой-нибудь китайской чайной.
- Начнём с холестерина, пуэр имеет много доказательств в улучшение липидограммы, да это тот самый холестерин, точнее липопротеины низкой и высокой плотности. Если для вас это непонятно но интересно то запомните:
Липопротеины низкой плотности лучше снижать, высокой увеличивать и ваш любимый пуэр вам в этом поможет. Вообще чем старше и чем более неправильный образ жизни вы ведете, в том числе когда много стрессов или недосыпов то сдавайте хоть раз в год анализ на эти липопротеины. Если там всё хреново, то риск помереть от инсульта или инфаркта лет 40-50 растет по экспоненте, понятно что оказавшись не в том месте и не в то время можно передать привет Фредди Меркьюри и уже сегодня, но проблемы с сердечно-сосудистой системой это-топ среди причин смерти.
Мы немного отвлеклись, и что же там ещё делают пуэр с нашим организмом упоминается также что пуэр содержит ловастатин - это вещество относится к группе статинов, а статины сейчас, это самые эффективные препараты для контроля уровня холестерина, липопротеинов низкой и высокой плотности, вот только в стандартной чашке пуэра ловастатина меньше в десятки раз, чем низкой дозировка статина как в препаратах.
Это как выпить рюмку пива, вместо целой бутылки, короче пуэр действительно улучшит тебе показатели холестерина, но не из-за ловастатина, в одном исследовании на людях с высоким холестерином 432 Н-моль по липопротеинам низкой плотности группа которая принимала пуэр снизила его до 3,8 в отличие от контрольной группы которая не пила пуэр. Продолжительность 3 месяца, также было отмечено снижение массы тела, а это часто и есть вообще причина улучшения здоровья.
Не буду больше грузить вас и скажу что не верьте этому мифу, что чем старше пуэр тем он сильнее тонизирует, дело все в качестве самого сорта чая. Пейте качественный чай
Всем добра, обнял