Итак, если вы уверены что у вас отсутствует беременность, но при этом этом имеется задержка, то вот вам несколько дельных и простых советов как можно вызвать месячные.
На самом деле существует всего лишь два основных способа как их можно вызвать:
1.Гормональный способ. Применение гормональных препаратов, которые помогают наладить ваш цикл.
2. Физический способ. Туда входят различные способы из нашей любимой народной медицины:
1. Продукты богатые витамином С, а также сама аскорбиновая кислота, известная нам с детства как маленькие кислые конфетки желтого цвета. Витамин С повышает уровень эстрогена и понижает прогестерон, тем самым эндометрий начинает отмирать, а матка чаще сокращаться, в следствии чего месячные наступают быстрее.
2. Настой из петрушки или имбиря
-Отварите мелко порезанный кусок имбиря 5-7 минут, добавьте сахар по вкусу.
- Чай из петрушки: залейте 2 столовые ложки порезанной свежей петрушки стаканом кипятка и дайте настояться примерно 5 минут.
Эти два рецепта также способствуют сокращению матки.
3. Горячая ванна
Высокая температура воды улучшает кровообращение, что стимулирует сокращение матки. Также может подойти теплая грелка, либо даже обычный теплый ноутбук лежащий на вашем животе.
4. Снизьте нагрузку и дайте своему организму расслабиться
Возьмите выходной на работе, встретьтесь с друзьями, погуляйте, выпейте бокал вина, да и просто уделите время себе. Снять стресс помогает решить многие проблемы. И даже эту!
5. Займитесь спортом
Позанимайтесь спортом, особенно будут полезны упражнения где задействован таз. Эти упражнения помогут улучшить кровообращение, в следствии чего наступят долгожданные месячные.
6. Займитесь сексом
Секс поможет ускорить кровообращение в малых половых органах, а также снимет стресс.
И все же ни первый, ни второй способ нельзя назвать абсолютно безопасным. В первом случае вы меняете свой гормональный фон
Во втором, искусственно сокращая матку, вы рискуете разорвать крупные сосуды и спровоцировать маточное кровотечение.
Перед использованием данных способов убедитесь, что вы не беременны и с вашим здоровьем все хорошо.
Не забывайте посещать планово вашего лечащего врача каждые пол года и ваши проблемы связанные с месячными исчезнут.
Будьте здоровы!