Приветствую, друзья!
Основная вещь, которая заставляет нас испытывать неуверенность в своих силах - страх. Боязнь того, что нас поймут неправильно, а может и вовсе не поймут. Страх непринятия обществом наших идей, суждений, целей. Это опасение не напрасно, ведь нас с детства учили определенным правилам, нарушая которые нас обычно наказывали.То было детство, и теперь мы сами себе пример. Однако что же делать с неуверенностью, развившейся на этой основе.
Проявляйте уверенность
Примириться с мыслью, что для разных людей Вы всегда будете разным. Стараться всем угодить своей "удобной личностью" невозможно. В этом случае - любовь к себе, вера в свою уникальность, должны быть Вашим стимулом к развитию. Не существует какой-то невероятной опции, чтобы Вы нравились всем людям без исключения. Но есть уверенность в себе, именно эта сила дает осознать людям Вашу ценность. А что же делать, если её словно никогда не было в Вашей голове?
Игра в уверенность
Страхи можно победить создав себе багаж опыта или же его красивую иллюзию. Профессор Уильям Джеймс рекомендует играть в уверенность. Возможно сейчас Вы спросите себя: "Как играть в уверенность, при этом, ею совсем не обладая?" А вот как - человеку нужно действовать так, будто у него уже есть этот багаж опыта и смелость. Подобное рождает подобное, и когда человек найдёт в себе эту смелость, пусть даже и наигранную, приступ страха сменится приливом мужества. И тогда, единственное что останется - легкое волнение, но также появится азарт. Что я имею ввиду под словом"азарт"? Ваше появившееся желание играть в уверенность снова и снова. Можно сравнить эту игру с большим теннисом, когда от игрока необходима максимальная отдача и своеобразное спортивное напряжение.
Расширяйте кругозор
Часто неуверенность напрямую связана с невежеством. Никакая игра в уверенность не пройдет, если в Вашей голове совсем пусто! Человек, не разбирающийся ни в одной теме, не сможет поддержать толковую беседу. Вам необязательно становиться энциклопедией, но Вы запросто можете стать экспертом в каких-то темах интересных конкретно Вам. И нет ничего страшного в том, что Ваше окружение может быть абсолютно несведущим в этих вопросах. Главное, чтобы Вы были довольны собой и своими знаниями! В таком случае Вы даже ещё больше станете уверенной личностью.
Выражайтесь яснее!
Ещё один фактор - ясность в донесении своей мысли! Когда Вы говорите о факте, чуждом вашим собеседованикам, гораздо правильнее будет провести сравнение с тем, что им известно. Если Вам интересна генетика, а собеседнику нет, попробуйте не перегружать своих слушателей лишней лексикой. Нарисуйте на листе бумаги, если это необходимо. Можно привести пример наследования генов не употребляя "гомозигота", "гетерозигота". Если люди не заинтересованы в этой теме, проще будет рассказать реальный пример, допустим пример наследования болезни из семейного древа князей Романовых. Людям всегда интересны факты зафиксированные на людях, а не на генетических задачах.
В качестве итога:
- Не нужно бояться ошибок, чем больше Вы их совершаете, тем усерднее Вы стремитесь к уверенности в себе, осознанию своих сильных и слабых сторон.
- Мнение людей безусловно полезно, особенно когда они старше нас, однако в большей мере полагайтесь только на себя любимого/ую
- Не идиализируйте ваше представление о Вас самих, где-то Вы можете ошибиться и это нормально!
Если Вам сложно играть в уверенность, найдите себе определенную модель личности. Выделите в ней все те качества, которыми Вы бы хотели обладать. Не нужно полностью копировать понравившийся образ, но можно впитать его основные качества или же понять к чему стремиться именно Вам.