Написала эту статью для того чтобы рассказать вам как же поддержать вашу иммунную систему. Укрепить и сделать ее сильнее.
Я хочу напомнить вам что в вашем кишечнике непосредственно живет 3 миллиона бактерий именно они защищают вас от чужеродных вирусов.
Это защита начинается именно с вашей слизистой оболочки вашего рта и конечно ваших глаз то есть все это микробиомы откритые к пространству.
Понимая что вы уже имеете систему защиты ваша задача сейчас взять под контроль свое питание
Главным убрать весь сахар, в особености рафинированный сахар, должен навсегда убрать из рациона, но это временно. Рафинированный саха есть в белой муке и хлебобулочных изделиях, которые вы покупаете возможно в магазинах, и лучше не приобретаете их и не тратьте свои деньги.
А почему же? Да потому что вы вредите своему здоровью напрямую для того чтобы свободить иммунные клетки от ненужной работы в качестве выведения различных токсинов и чужеродных тел. Согласитесь это элементарная логика то есть "чем чище ваша питания в этот период тем лучше
в работе себя чувствует организм" Помогите сами вашему организму.
Вы также можете прочесть другие наши статьи
Как сжечь жир своего живота и боков женщинам? Минус -9 кг за 2 недели
Как сделать ноги стройнее? Эффектность удивляет в независимости от возраста
Подпишитесь на наш канал. Мы рады каждому подписчику. Берегите себя и близких.
#зож #сахар #здоровье