Как начать своё утро правильно? С улыбки, вкусного завтрака, бодрящей зарядки или массажа лица Гуаша?
Гуаша – это древняя восточная техника. Считается, что массаж натуральными камнями зародился и использовался в китайской медицине и служит как выскребание болезни из организма способом разгона лимфы. «Гуаша» в переводе с китайского звучит как «Соскрести всё плохое».
Основные функции массажа Гуаша
Этот мощный лимфодренажный массаж способен:
- способствовать омоложению кожи;
- очистить кожу от токсинов;
- стимулировать кровоснабжение и обновление клеток;
- снять отёчность;
- привести мышцы лица в тонус;
- укрепить сосуды;
- уменьшить воспаления;
- улучшить цвет лица;
- убрать постакне.
Как правильно делать массаж?
1.На очищенную кожу я наношу небольшое количество масла или крема. Я использую маслом розмарина так как оно не забивает поры.
2. Последовательность выполнения массажа – снизу-вверх, выполняю массаж специальным скребком «Гуаша».
3. После каждого дохода к верхней точке, я обязательно останавливаюсь и массирую ещё несколько секунд.
3. Начинаю с задней стороны шеи. Двигаюсь плоской частью скребка снизу-вверх. Нижняя точка находиться на спине там, где я могу достать рукой.
4. Дальше перехожу до правой стороны шеи. Широкой стороной скребка начинаю с места перехода шеи в плечо, и немножко придавливая веду к уху. Возле уха, снова задерживаюсь и массирую. Делаю 7-10 скребковых движений. Тоже самое выполняю с левой стороны шеи.
5. После этого я веду скребком по центру шеи, от середины ключиц до подбородка.
7. Дальше перехожу к массажу лица, начинаю от подбородка. Массирую точку посредине, слегка продавливая эту точку несколько секунд. Затем выемкой скребка делаем движения сверху вниз по подбородку.
8. Переходим к линии нижней челюсти. Указательный палец руки ставлю на центр, придерживая её там, и веду гуаша от челюсти до уха.
9. Теперь щёки. Глубокими продавливающими движениями двигаюсь от нижней части носа к уху по массажным линиям. При этих движениях вы должны почувствовать скуловую кость. Возле уха останавливаюсь на несколько секунд.
10. В области носа массирую крылья носа, боковую часть носа и прохожу движениями вверх-вниз по спинке носа.
10. Массаж области глаз. Берём скребок Гуаша рельефной стороной, начинаем от переносицы и под бровью ведём к виску, слегка поднимаясь вверх.
11. Переходим к зоне лба. Плоской стороной скребка прорабатывается сначала центральную часть лба, а потом боковые. В верхней точке массажирую.
Этот массаж я делаю 1 раз в 7 дней. Для более эффективного результата рекомендуется проводить 4 раза в 7 дней.
Уделите своей коже 10 минут в день, и ваша кожа скажет вам спасибо.