Цветная капуста является универсальным ингредиентом. Обжаренная, в духовке, маринованная, на пару, в виде пюре, как гарнир или самостоятельное блюдо - все это про цветную капусту!
Цветная капуста на завтрак
Цветная капуста не несет вреда вашей фигуре, а также помогает зарядить организм энергией на целый день, что делает ее незаменимым ингредиентом для приготовления завтраков. Используйте ее в омлетах, сэндвичах или как отдельное блюдо на завтрак. На нашем сайте вы можете найти рецепты завтраков с цветной капустой в удобном формате, вот некоторые из них:
- Диетический омлет с цветной капустой
- Фриттата с цветной капустой и овощами
- Оладьи из цветной капусты с луком
Цветная капуста в горячих блюдах
Используя для приготовления вторых блюд цветную капусту, вы сможете приготовить сбалансированную пищу для вашего организма, которая не навредит вашей фигуре и насытит полезными витаминами и микроэлементами.
Экспериментируйте при приготовлении, сочетайте капусту с овощами, мясом, различными соусами. В составе вторых блюд капуста может быть как гарниром, так и ингредиентом для смеси овощей или же для соусов.
Цветная капуста в закусках
Удивительные свойства цветной капусты позволяют проявить максимум фантазии при приготовлении закусок. Удивительно, но чтобы вы не сделали с ней, она будет вкусна в любом виде: маринуйте, запекайте, делайте суфле из цветной капусты, насаживайте на шпажки.
Фантазируйте и придумывайте новые сочетания ингредиентов в закусках, а если зашли в тупик, то мы подготовили подсказки в виде рецептов на нашем сайте:
- Цветная капуста в йогуртовом соусе
- Суфле из цветной капусты и зеленого горошка
- Аранчини с начинкой из цветной капусты
Супы из цветной капусты
Не секрет, что цветная капуста идеально подходит для приготовления супов. Особенно когда речь идет о крем-супе, ведь именно цветная капуста придает нежную консистенцию и мягкость блюду.
Рецептов супов с цветной капустой множество, а на нашем сайте есть отдельный раздел, где мы собрали самые вкусные варианты рецептов с этим ингредиентом.
- Суп из брокколи и цветной капусты с кукурузными лепешками
- Суп из цветной капусты с пастернаком и фенхелем
- Острый суп-пюре с цветной капустой
А что вы обычно готовите с цветной капустой? Делитесь своими рецептами в комментариях!
Не забывайте оценивать публикацию и делиться с друзьями!