Лучше раньше чем позже?🧐
⠀
Как сказала моя пациентка (именно пациентка, так как в свободное от семьи и психологического консультирования я работаю в психиатрии) сегодня: "Лучше уж я сама, сюда своими ногами приду, а не через год в памперсе".
⠀
Возможно, она и права. Знать, что ждёт нас впереди невозможно. Можно заниматься своим здоровьем, вести правильный образ жизни, есть полезную еду, но, если в мозгу произойдет сбой ничего из выше описанного не поспособствует счастливой взрослой жизни после 60 лет.
⠀
Проводить диагностику когнитивных функций, следить за психологическим здоровьем, проверять мыслительные процессы важно и необходимо если Вы заботитесь о своем будущем.
⠀
Проходить check up своего здоровья не только физического, но и психического - это полезная привычка. Вы сможете увидеть первые симптомы и принять меры для их коррекции. Иметь своего врача - это очень хорошо, иметь своего психолога - это прекрасно! Культура заботы о себе развивается с каждым новым поколением. Если раньше поход к психологу был в новинку, мало кто на него решался, то сегодня персональный психолог не роскошь - а залог Вашей безопасности и уверенности в своих силах, себе, своем здоровье.
⠀
Часто не обращая внимания на сигналы нашего мозга и организма, мы запускаем и даëм развиваться процессам, которые окажутся необратимыми. В случае физического здоровья мы проходим обследования и сдаём анализы, а в случае психического перенапряжения ли психологического дискомфорта стараемся не обращать на это внимания или залечивать раны народными средствами...
⠀
Если бы 60% моих пациентов проходили психологический check up они бы не стали моими пациентами, а остались бы в рядах клиентов.
⠀
PS.: быть здоровым не значит не болеть, а значит заботиться о себе. Все болезни от головы - это не 100% верно, но всë же большая доля заболеваний от пробитой брони психологической безопасности человека.