А вы знали, что горячая ванна компенсирует недостаток объятий и избавляет от чувства изоляции? Но об этом - чуть позже. Для начала немного про мумие - вдруг кто-нибудь не знает, что это такое.
Сок скалы или мышиный помет?
Высоко в горах - более 2000 метров над уровнем моря - в расщелинах скал, на стенах пещер и гротов можно обнаружить небольшие природные наросты или образования в виде натеков. Похоже на смолу, поверхность блестящая, цвет - от желто–коричневого до черного. Специфический запах напоминает запах нефти, вкус - горький. Мумие активно использовалось в древней медицине, оно упоминается в старинных медицинских трактатах Индии, Тибета, Китая, Монголии и Средней Азии. Надо сказать, что там, где мумие добывается, ему всегда приписывали целебные, а иногда и просто волшебные свойства. Судите даже по названиям: “горная кровь”, “сок скалы”, “слезы гор”, “горный бальзам”. Второе рождение мумие состоялось в середине XX века, когда узбекский травматолог, хирург, доктор медицинских наук Адыль Шакиров доказал действенность этого средства при заживлении переломов.
Далее последовало детальное изучение мумие, которое обнаружило поразительное богатство его состава! Судите сами, насколько сложный это органо-минеральный комплекс, содержащий более 30 компонентов: макро- и микроэлементы (калий, магний, кальций, натрий, фосфор, марганец, железо, цинк, медь, сера, кремний, селен, хром, серебро, кобальт, никель, алюминий и др.), заменимые и незаменимые аминокислоты, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, фосфолипиды, органические кислоты, эфирные масла, смолы, стероиды, ферменты, хлорофилл, дубильные вещества, кумарины, терпеноиды, каротиноиды, флавоноиды, витамины группы В, С, Е. Недаром адепты мумие утверждают, что комочек размером со спичечную головку, разведенный в стакане воды и употребляемый ежедневно, способен помочь при заболеваниях сосудов и сердца, печени, органов малого таза, переломах костей, ранах, простуде, а также снизить лишний вес, повысить иммунитет, омолодить организм и многое, многое другое… Но вся штука в том, что состав вещества крайне непостоянен - как, собственно, и положено для продуктов естественного происхождения.
И тут возникает логичный вопрос: а что это же такое - мумие? На удивление долгое время ученые не могли найти на него ответ. Версии народов, традиционно употребляющих мумие для лечения, - горы “плачут” или “потеют” - их не устраивали. Последняя версия, которая тиражируется сегодня, что мумие является экскрементами маленьких зверьков – высокогорных серебристых полевок. Не спешите кричать “Пфе, какая гадость!” и отказываться от его использования. Во-первых, речь не о том, что вам предлагают настоящие продукты жизнедеятельности мышей. Средний возраст мумие - от 130 до 900 лет. За это время мышка должна была съесть много целебных высокогорных трав, затем то, что из нее вышло, под воздействием специфических высокогорных условий насыщается микроэлементами из окружающих горных пород. Потом эта биомасса мумифицируются и полимеризуются. В одних местах, не доступных влаге, затвердевает, а в других растворяется почвенными водами и образует в почвенных пустотах натеки. Во-вторых, это всего лишь одна из версий, и не факт, что последняя, ведь их за время существования мумие было десятки. В-третьих, мумие вполне официально и многие десятилетия продается в аптеках, то есть проходит контроль.
Ну и в-четвертых. Вы никогда ничего не ломали? Если нет, то пусть так и остается. Если да, то в 80 случаев из ста травматолог, дав вам стандартные рекомендации, все же скажет: “Да, и мумие попейте. Не то, чтобы я верил, но пациентам помогает”.
Читайте также: Несломленные: женщины в менопаузе могут противостоять остеопорозу
Ныряем!
А теперь вернемся к собственно ваннам. Вообще мумие может приниматься как внутрь - в виде таблеток или растворенным в воде, молоке, соке или чае, так и наружно - в виде аппликаций, кремов, мазей и т. д. Например, ожоги, порезы, другие травмы кожи, а также псориаз, экзему, дерматит обрабатывают водным раствором мумие, а боль в суставах лечат компрессами из мумие с медом.
Мумие рекомендовано в комплексной терапии климактерического и предменструального синдрома, как средство устранения признаков психо-эмоциональных расстройств и болезненных ощущений. Это значит, что его можно принимать внутрь, в растворе или таблетками, но для полноты действия стоит попробовать еще и добавлять мумие при принятии ванн. В воде мумие растворяется почти без остатка (может быть небольшой осадок) и окрашивает ее в коричневый цвет.
Растворенные в воде целебные активные вещества мумие с легкостью проникают в нашу кожу и идут дальше, внутрь, оказывая разнообразный лечебный эффект: укрепляющий, тонизирующий, питательный. Усиливается кроветок в скелетных мышцах и внутренних органах, увеличивается интенсивность углеводного, жирового и минерального обмена, улучшается гормональный фон, в организме запускаются механизмы саморегуляции и защиты. Есть и внешний эффект - благодаря богатому минеральному составу такие ванны обладают омолаживающим эффектом и улучшают состояние кожи и волос.
Но есть один секрет, который сделает такую процедуру еще более полезной. Рецепт, которым хочу поделиться, я нашла в книге “Полная книга ароматерапии: профилактика и лечение заболеваний эфирными маслами”. Ее авторы - ученые и медики: несколько профессоров и докторов наук, а также практические специалисты, работающие в Научно-производственной фирме “Царство ароматов”. Она расположена в Крыму и специализируется на выпуске натуральной косметики на основе эфирных масел. Вот что они советуют женщинам для минимизации неприятных симптомов климакса.
5 г мумие растворить в 0,5 л воды, добавить туда 3-4 капли розового, 2 капли лавандового и 3 капли пихтового или кипарисового масел. До половины наполнить ванну водой температуры 38 градусов и вылить подготовленный раствор. Принимать ванну 13-30 минут вечером, но воду не спускать. Утром добавить горячей воды и принять ванну повторно. Курс - 20 ванн.
Такие ванны, в которых соединяется богатый состав мумие и благотворное действие эфирных масел, лечат бессонницу и повышают настроение, ускоряют обмен веществ, за счет чего снижается набор веса, способствуют укреплению костей, нормализуют гормональный фон и благотворно сказываются на состоянии кожи, ногтей и волос. Ну чем не волшебное средство?