Нормативы для подростка и первоклассника Также есть свои нормативы по весу ежедневного комплекта учебников и тетрадок: Чтобы ребёнок мог носить в школу учебники, тетради и другие принадлежности для занятий, родители выбирают ему удобную заплечную сумку на двух лямках — рюкзак или ранец. В них нагрузка распределяется правильно, поэтому ребёнку не будет тяжело. Ранцы и рюкзаки отличаются особенностями конструкции, количеством отделений и размерами. Их делают из разных материалов, в оригинальном дизайне, снабжают школьными аксессуарами. Какого размера выбрать рюкзак или ранец Школьные сумки бывают разных размеров, но важно выбрать ту, которая верхним краем не упирается в затылок ребёнка, а нижним не давит на поясницу. Покупать сумки на вырост нельзя — это вредно для спины. Масса пустого ранца для первоклассника не должна превышать 1 кг, потому что маленькому ребёнку нельзя носить за спиной больше 10% собственного веса. Тяжесть самой сумки может расти с каждым классом примерно на полкило