1
Своё название коллаген берёт от греческого слова kolla (клей), что в принципе отражает основную функцию вещества — ведь он составляет основу соединительной ткани организма.
2
Коллаген в составе косметики плохо усваивается из-за величины молекулы. Молекула коллагена очень крупная, к тому же она не способна растворяться в жирах или воде.
3
Помимо указанных на инфографике тканей, коллаген также содержится в
- кровеносных сосудах
- глазной роговице
- зубах
- ЖКТ
- межпозвоночных дисках
4
Возраст - главный враг коллагена, уже после 20-30 лет организм начинает производить всё меньше коллагена. Помимо возраста на выработке коллагена негативно сказываются ультрафиолетовые лучи, курение, потребление сахара и рафинированных углеводов - ещё один серьёзный повод повнимательней отнестись к своему питанию, приобрести SPF и бросить курить.
5
Всего в организме человека содержится 16 типов коллагена, у каждого своя структура и функция. Несмотря на многочисленные БАД-ы, лучшим восполнением коллагена на сегодняшний день остаётся сбалансированная диета. Рекомендуется включить в меню бульоны, бобовые, зелень, ягоды, орехи, томаты, чеснок и другие продукты, богатые протеином, витамином C, цинком и медью.
