Поездки за рубеж все еще несут определенный риск. Как хорошо, что у нас есть возможность отдыхать в нашей стране! Но порой и поездки по России могут быть недоступны. Рассказываем как провести отпуск и отдохнуть без вложений и рисков.
Куда поехать в отпуск в России с минимальными риском для кошелька и здоровья?
Если у вас есть дача
Смело собирайте все самое необходимое и скорее езжайте за город, к сожалению риск заболеть “короной” все еще есть, поэтому лучше выбирать не очень людные места для отдыха.
О том как действовать в случае ЧП на даче, читайте в нашей предыдущей статье
Если дачи нет или делать там нечего
Всегда можно уехать в горы или на море. Но несмотря на то, что летом к морю тянет даже сильнее чем зимой, все-таки стоит учитывать факторы риска.
Сегодня, например, в Сочи яблоку некуда упасть, поэтому стоит выбрать более отдаленный уголок (на крайний случай, можно рассмотреть Геленджик или его окрестности - здесь и людей поменьше и цены поприятнее).
Но лучше всего отправляйтесь в горы!
Здесь намного меньше людей. Да, нет моря, но есть реки и чистейшие озера, а если выбрать регион Кавказских Минеральных Вод, можно и отдохнуть и поправить здоровье за очень приятную цену.
Как зарядиться энергией и отдохнуть, не выезжая за пределы города?
Помните отпуск - это отпуск
Выключите компьютер, отключите звук в рабочих чатах. Вы не уехали из города, но вы в отпуске. Постарайтесь не решать рабочие задачи, не надо делать капитальный ремонт или изучать четыре языка, дайте себе отдохнуть и займитесь ничегонеделанием.
Создайте себе настроение
Сформируйте плейлист с музыкой и фильмами, которые у вас ассоциируется с летом и морем, достаньте самую яркую летнюю одежду, купите ягод и сделайте лимонад.
Поленитесь
Выделите хотя бы один день, когда вы не будете делать ничего полезного. Такая перезагрузка отлично может пойти на пользу, снять стресс и отключиться от рабочих мыслей.
Поленились?
Напишите список полезных, приятных дел. Возможно, вам хотелось навести порядок в шкафу или переставить мебель? Включите свой летний плейлист, налейте лимонад и получите удовольствие от этого занятия.
Посмотрите свой город
Представьте, что вы впервые сюда приехали. Пройдите по новым маршрутам, узнайте историю. Наверняка в вашем городе есть места, где вы не были и о которых не знаете.
И обязательно езжайте на природу
Возможно, у вас есть любимое место, а может, вам предстоит его найти. Смена городской суеты на тишину природы поможет вам зарядиться новой энергией и получить новые эмоции.
Не забывайте про рекомендации ВОЗ
- мойте как можно чаще руки
- прикрывайте лицо при кашле локтем
- не трогайте лицо руками
- соблюдайте социальную дистанцию
Но если вдруг понимаете, что ваше самочувствие вызывает у вас тревогу, воспользуйтесь услугами телемедицины (IOS, Android) за 1 рубль в месяц* по промокоду "Otpusk2020" и проконсультируйтесь у врача онлайн.
*Специальная цена по промокоду действует до 30 сентября 2020 года. Списание оплаты за 1 квартал (900р.) происходит автоматически в последний день льготного периода.