Всем привет,сегодня поделюсь интересным рецептом от знакомой пенсионерки,которой скоро 85 лет.Так называемая послабляющая смесь.
Рецепт
Берем по 300 грамм инжира,чернослива,кураги.Хорошо промываем их,из чернослива удаляем косточки.Пропускаем все через мясорубку,тщательно перемешиваем,к полученной массе добавляем 100 граммов мёда,и 50 граммов промытого и мелко нарубленного алоэ(столетник)
Смесь убираем в холодильник и ешьте по столовой ложке,намазав на небольшой кусочек черного хлеба дважды в день.
Утром-натощак за 30 минут до завтрака,запивая стаканом прохладной воды.Вечером после ужина,за час до сна,запивая стаканом однодневного кефира.
Нужно помнить,что залог успеха-это максимум послабляющих продуктов и минимум лекарственных средств.Есть мнение ,Что постоянный прием послабляющих лекарств,нарушает естественную микрофлору.Опытные гастроэнтерологи советуют принимать слабительные не чаще раза в неделю,лучше при запорах ставить клизму,если стула нет 3-4 дня.Так же можно пробовать ставить глицериновую свечу, не стоит забывать и про сбор слабительных трав,который продается в каждой аптеке.
Всем здоровья!
