Капризы и истерики очень истощают родительскую психику. Мы начинаем ворчать, делать замечания, злиться и даже обижаться на детей. В этой статье рассказываю о моих способах перестать продолжать ворчать и злиться на ребенка, которые действительно работают!
Есть такие дети, с которыми всегда легко, они не капризничают, понимают и слышат родителей. Я только одну такую девочку знаю. Эта девочка растет в неполной семье, маме приходится пахать за 7ых, чтобы жить, поэтому я думаю, что просто маме не до ее капризов. С остальными детьми бывает сложно.
Мне тоже бывает с моими детьми сложно. Хочется не навредить и быть адекватной мамой) Я много читала, искала пути облегчения. Тут целая психология и в двух словах не скажешь. Расскажу о трёх действенных метода, чтобы самой успокоиться во время детской истерики. Я сама часто применяю их!
1. Представляю себя на месте ребенка. Как будто я-это ребенок. Спрашиваю у себя: "Что бы я хотела, чтобы сейчас сделала моя мама?".
(Ответ всегда очевиден-обнять, помочь, пожалеть, вытереть слезки)
2. Вспоминаю, думаю, пытаюсь прочувствовать то, что дети вырастут и уйдут, что все пройдет и это тоже.
(сразу приходят в голове вопросы, а к чему я иду: к тому чтобы победить сейчас или быть ребенку другом? Всегда вспоминаю, что я хочу вырастить спокойного и уверенного человека)
3. Представляю ребенка, например 5-летнюю свою старшую дочь маленькой, в роддоме. Вспоминаю те чувства, когда надышаться не могла, столько нежности и тепла! (если хорошо представить, то накрывает теплая волна спокойствия).
Эти способы мне хорошо помогают!
И пишу я о них сейчас, потому что мне тоже бывает сложно, как и многим.
Попробуйте применить эти методы и напишите, понравилось ли вам эти способы успокоения и есть ли результат.