С появлением малютки в доме вся жизнь, домашний быт и прочее начинает кружиться вокруг крохи. Мамы всё своё время уделяют малышу. В какой-то момент мама понимает, что силы на исходе. Кроме, физической усталости она начинает испытывать ещё и эмоциональное выгорание.
Что же нужно маме для восстановления сил?
Первое, что хочется каждой маме - спокойно покушать. Расслабиться за тарелочкой вкусной и любимой еды, насладиться ею, не торопясь попить горячий чай или даже кофе. А после аккуратно помыть посуду.
Хочется навести порядок, который так сложно поддерживать с маленьким ребёнком. Но как же радуется глаз, когда в доме прибрано и всё лежит на своих местах.
Мамам хочется принять горячий душ, полежать в ванне, почитать журнал, книгу. Хочется посмотреть сериал, любимый фильм, порукодельничать.
Но, знаете, что хочется больше всего? Это бесперерывный ночной сон. Как только наступает беременность, женщина забывает об этом чудесном времени. Токсикоз, повышенное желание сбегать в туалет, далее растущий животик, затекающие конечности - всё это будит мам, не даёт хорошо выспаться. А с появлением крохи и подавно. Сначала жизни ребёнка - кормления примерно раз в полтора часа, затем пореже. Но тем не менее, приходится просыпаться, вставать, кормить малыша. При этом сон мамы настолько чуткий, что погрузиться в глубокий сон практически невозможно.
И вот когда малышу уже полгода, статьи о детях гласят о том, что ребёнок может спать ночью, не просыпаясь на кормления, от 4-6 часов и больше. У меня этого всё ещё не произошло, встаю почти каждый час. С утра я просто не могу оторвать себя от постели. Это очень тяжело.
Мамочки, а как у вас обстоят дела? Что ещё вам нужно для восстановления себя?
Если есть вопросы или дополнения, пишите в комментариях, обязательно обсудим.
Поделитесь этой статьёй в своих социальных сетях.
Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.
Благодарю вас за внимание и за то, что дочитали мою статью до конца!