Здравствуйте друзья и подруги
Начало остатка жизни... означает переосмысление минувших лет и...
... как начало новой жизни - по иным правилам... Исключительно, для продления её. Точнее продливания, быть может, многократного, т. е. без лимита. В долгом и счастливом качестве, включая отношения. Со всем окружающим, начиная с семьи.
Чтобы что-то улучшить (продлить) необходимо прекратить ухудшать (сокращать). Смысл этой фразы в том, что всё созданное и сотворённое имеет и программу и предназначение. Это и есть те самые правила применения, в нашем случае, - жизни.
Одно из которых контроль биологического возраста.
Первым необходимым для жизни в теле является дыхание.
Вторым - питание.
Условия для них - чистота. Или нейтральная среда. В которой возможно и созидание и неизбежная за ним, смена цикла - очищение (после потребления). Так всё и идёт чередой или сменой мерности (смерти) всего (живого) - воздуха или пищи. В этой статье - о продолжении жизни. Причём, как можно дольше...
Само омолаживание начинается с поддержания здоровья, которое
возможно лишь в условиях преобладания очищения над загрязнением. Или зашлаковкой, в т. ч. и фарм. препаратами, которые стали частью повседневного рациона.
Нет, - меню. Потому, что рациональным назвать язык с трудом поворачивается. Такое питание способно быть 80%-ным загрязнителем.
Нужны очищающие живые рецепты. О них в следующей статье...
Польза правил в одной фразе: "Научимся делать правильно и найдём в этом удобство и комфорт".
Проверим начатое - с момента рождения. Как мы дышим и питаемся? Правильно ли? И для чего? Кто-то ответит: "Чтобы жить". Это неконкретно.
В дыхании первичен кислород, но для его лучшего "усвоения", необходим второй "пазл" - углекислый газ.
В питании первичны микроэлементы (минералы), но для их "усвоения" необходим второй "пазл" - растворитель под названием вода. Получается, - она первый продукт нашего меню. Без него, что бы искусственное (термически обработанное) ни было съедено, -" усвоить" затруднительно. Т. е. энергозатратно.
В отличие от даров природы - фруктов и всего прочего, что можно съесть в первозданном виде. Что означает - беззатратно, когда всё на пользу.
Изначально (по логике) пред-назначение питания - удовлетворять потребность в "энергоносителях". Вот и "сказке конец": потреблять во внутрь полезно лишь то, что усваивается без затрат энергии. Категория эта ограничена природным происхождением. И ложные аргументы о вкусе неуместны. Вкус - лишь привычка.
Польза должна быть на первом месте. Всегда, везде и во всём.
"Должна" кому?
Долгожительству. Выбор между ними совершенен своей простотой: хочешь жить дольше - помни о пользе. Вот такое вдохновение...
Список продуктов питания краток - минералы (соль NaCl), вода (Н2О), фрукты, овощи, семена(орехи) и выделенные из них части. Их также достаточно мало: соки, масла, жмых и их растворы.
Всё остальное (прочее) - искусственное и вместо доставки энергии, требует её затрат. Для усвоения организмом.
Способности этих двух необходимых для продления жизни в теле - дыхании и питании, также просты. Ежедневно "круглый" год дыхание - 24 часа, питание - до 16 часов, могут и сокращать жизнь. Неправильностью или нарушением правил.
Неправильное дыхание мешает усвоению кислорода;
неправильное питание мешает усвоению питательных веществ и многими потерями.
Оба несут различные виды сил (энергий).
Предлагаем поправить существующее положение.
Всё тем же - дыханием и питанием. Клин клином.
Проверяем начатое. Как мы дышим и едим? Практически.
Насколько знакомы с дыхательными гимнастиками или практиками?
И очень важно - питанием. Причём, само-усваиваемой пищей.
В них ключ к долгожительству. А значит предотвращению болезней. Т. е. - в них (правилах) скрыта безопасность. Чтобы её постичь нужно всячески тренироваться. Тем самым приучить себя к нагрузкам. И накоплению сил.
Сразу предупреждаем о первичности безопасности тренировок:
Дыхание тренировать безопаснее.
Питание - наоборот, может быть опаснее. В смысле, менять резко.
Ну вот, - опять "завязли"?
Неужели напишем гневное письмо Богу? С претензиями на здоровье, малые способности и вопросами: что же делать? Как поправить дела?
Хоть кто-то расскажет эти правила? Ясно и конкретно. Без зазываний на много-недельные курсы...
Ведь в этих правилах наверное есть ответы - на величайшую загадку всех времён: почему мы живём?
Нам многому предстоит научиться. Точнее переучить себя.
Заменить привычные ошибочные убеждения. На те, которые безвредны и проверены тысячами людей.
Вступление окончено. Оно необходимо во всём. В дальнейших статьях мы продолжим конкретно разгерметизацию знаний. О том, как дышать и сколько можно не дышать? Для оздоровления.
Как есть, сколько жевать, когда глотать?
Как и сколько двигаться в здравии и в болезни? Для ея преодоления.
И главное, что и о чём при этом думать?
Одним словом - управлять. И отношениями.., начиная с семьи.
Прекратим умирать и.
Вам интересна такая жизнь? Без внешнего управления. С царём в голове.
Она заведомо дольше, чем ровесников, без лекарств и прочей посторонней помощи... типа, например, очков...
Пишите комментарии - только вместе мы найдём ответы на все вопросы.
Всего ж никто не знает. Все мы носители индивидуальных пазлов единого.
Распространяя эту информацию, мы творим благие дела.
Ваше
- реальная помощь развитию канала.
Желаем вам верного использования ресурсов и средств. Правильного применения навыков и умений. Успехов и счастья в следующих летах и наступающих временах.
+ нажмите пожалуй-ста для поддержки автора - пополните тлф
+79002725126
Вам легко, нам приятно — у нас взаимопонимание да взаимодействие
Что такое биологический возраст? Как его снижать, чтобы быть после 50-ти лет, как в 30
Привычные ошибочные убеждения. Как преодолевать возрастные слабости