Здравствуйте, в этом посте я вам расскажу зачем нужно спортивное питание.
Вы, наверное не раз видели, как многие спортсмены пьют спортивное питание, вы скажете, но ведь это химия. Но это не так, спортивное питание полностью безвредно. Его можно использовать кому угодно!
Вообще спортивное питание было изобретёно для того, чтобы облегчить жизнь спортсменам, что бы им было легче добирать по калориям, белка, углеводам, витаминами, нутриентам, креатин и т. д.
Если например вы недредаете по белка или вам трудно есть много мяса, то вы можете выпить протеин (протеин-в переводе с английского "белок"). Это тоже самое мясо, только в сухом виде.
Многие не знают, но витамины это тоже спортивное питание(в них входит цинк, магний, и т. д.) . Ведь их пьют проктически все в сезон заболеваний(в основном зимой), потаму что нам не хватает в организме витамин и человек заболевает.
Я ещё раз повторю спортивное питание это тоже самое, что мы с вами потребляете, только в сухом виде.
Если вы не спортсмен, которому нужно строго соблюдать все калории и нутриенты, то вы можете его не принимать. Но не все спортсмены могут принимают спортивное питание, кто может наесть все едой, тому оно просто не нужно.
Спортивное питание может улучшить вам кожу, настроение, самочувствие, вы скажете как, но если его грамотно использовать, оно может привести организм в тонус, а для улучшения кожи, настроение и т. д. вам просто нужно принимать нужные витамины. Я могу ещё раз повторить спортивное питание обсалютно безвредно. Но с спортивным питанием не надо перебарщивать, больше не значит лучше.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал, до новой статьи.