Задаешь себе вопросы: Как сделать поясницу гибче? Как просыпаться с утра в хорошем настроении? Как стать энергичнее? Почему я такой вялый/сутулый/грустный?
Скорее всего причина в малоактивном образе жизни. Кровь, которая вяло течет по венам и сосудам не даст энергии, бодрости и не подарит тебе здоровье. Кровь должна бегать по венам, обогащенная кислородом, снабжать наши органы этим самым кислородом, который вырабатывается, пока мы делаем физическую активность. А если эта активность еще и нацелена на здоровье и включает в себя концентрацию на дыхании - вы сотворите с собой любовь!
⠀⠀
Думаешь, что прогибы это не твоё? уверяю, ты полюбишь их, когда я расскажу тебе, как делать их правильно. Покупай онлайн-курс РАСТЯЖКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ, чтобы здорово тянуться!
⠀⠀
Тебя ждёт:
⠀⠀⠀⠀⠀
💥 4 недели курса
💥 3 видео-урока в неделю
💥 подарок после завершения курса
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
+ ты можешь заниматься прямо со своего смартфона!
Напиши комментарий под этой статьей, и я вышлю тебе пробный урок бесплатно!