У нас нет выбора относительно того, что преподносит нам жизнь, но что мы с этом сделаем - это наш выбор. Садгуру.
Первое, что следует сделать утром, после пробуждения - улыбнуться! Я понимаю, что это не просто, ведь в голове уже целый поток мыслей о том, что нужно сделать, куда пойти, вспоминается незаконченный отчет на работе, домашние дела, мысль о том, что вчера забыли погладить рубашку, о том, как хочется поспать и не хочется вылазить из под одеяла и прочее. Но попробуйте, отпустите весь этот поток, вспомните что вы проснулись, что вы живы, только одно это заслуживает улыбки, улыбнитесь. Начинайте день с улыбки.
Наши эмоции и чувства очень легко считываются на подсознательном уровне другими людьми. Если мы стесняемся, если мы не уверены, если боимся - окружающие это все прекрасно понимают.
Как человек с большим опытом работы в службе поддержки, с уверенностью могу сказать, что для определения настроя человека достаточно одной интонации. Слово спасибо можно сказать с благодарностью и человек услышав такое спасибо, искренне улыбнется. А можно сказать с раздражением, обидой или злостью и собеседник отлично это почувствует, что без сомнений повлияет на качество дальнейших взаимоотношений. Если мы будем любить себя, то окружающие это обязательно заметят.
Так же, внутренний настрой влияет не только на взаимоотношение с окружающими, но и на весь жизненный процесс. Когда внутри гармония, все происходит легко и непринужденно, трудности будто бы сами собой начинают растворяться. Когда вы счастливы внутри, вы счастливы снаружи.
Если перестать думать о том как все плохо и начать думать о своем безграничном потенциале, о возможностях современного мира, о том как сделать его лучше, как сделать лучше себя и как дарить больше радости близким людям, то и жизнь засияет новыми красками.
С возрастом мы становимся слишком серьезными, придавая избыточное значение простым вещем. По сути, наша планета - пылинка в масштабах вселенной, а мы те, кто живет на этой пылинке и то что для нас чрезмерно важно, на самом деле таковым не является.
А помните, как в детстве, мы радовались мелочам, мгновенно забывали обиды и просто жили текущим моментом. Как дурачились на уроках физкультуры, как играли в догонялки с друзьями, помните сколько это приносило радости? У нас было немного свободы и возможность делать то, что нравиться и пользовались мы этой возможностью по полной. А что изменилось? Да ничего, но радости стало меньше, она никуда не делась, просто мы разучились радоваться простым вещам.
Дайте выход своему внутреннему ребенку, танцуйте и дурачитесь как в детстве. Занимайтесь спортом как в детстве с радостью, азартом и легкостью, танцуйте как в последний раз, улыбайтесь, живите легко, пойте, пойте дома, пойте в душе, в машине, меня однажды остановили полицейские и начали проверять на наркотики, потому что я пел за рулем, вместо того, чтобы ехать с кислой миной. Плачьте, пока никто не видит.
Не давайте права другим людям и внешним обстоятельствам делать вас счастливым или несчастным. Пока мы сами в себя не поверим, пока мы себя не полюбим, не будет у нас ни нормальной работы, ни счастливой семьи и радости в жизни.
Не ждите поддержки и одобрения из вне, верьте в себя, принимайте себя , любите себя.
Возможно, Вам будет интересно, похожие статьи:
- Как наши мысли влияют на уровень энергии.
- Как делать правильный выбор?
- Вы уникальны!
- Как впустить радость в жизнь.
- Как быть уверенным без уверенности.
- Кто я? Познаем себя заново.
- Кто я? Познаем Мир заново.