Около года замечаю за собой интересный факт: когда мне душевно очень плохо, мое тело отзывается практически такой же болью. Руки становятся тяжелыми, ноги отказываются ходить. Я знала, что связь, конечно, есть, но чтобы такая сильная.
Последние несколько дней я плохо спала, нервничала, у меня сильно болела голова. Вчера утром я почувствовала себя лучше и мое тело сказало, что мне пора бежать. Я себя в хорошем настроении иногда не могу заставить бегать, а тут будто сигнал к бегу. Главное - долго не раздумывать. Умыться, выпить стакан воды, надеть спортивки и бежать.
Уже через 5 минут я выдохлась. Руки и ноги были тяжелыми, спирало дыхание. Я не понимала, отчего мне так тяжело дается пробежка. Я не остановилась, ведь тело само сподвигло меня на бег, и я продолжала. Я продолжала преодолевать эти тяжелые руки, тяжелые ноги. Подумала, если добегу до двери, то справлюсь окончательно со своим плохим настроением. Врать не буду, полностью от такого настроения не избавилась, но стало намного лучше.
Будьте здоровы!