Знаете ли вы, что в Татарстане можно регулярно и бесплатно заниматься спортом?
Как же это сделать? Читайте дальше и разберемся
В 2015 году в Казани и Альметьевске появился спортивно-социальный проект "Зелёный фитнес", который с тех пор только развивался и расширял границы своего взаимодействия с населением.
В рамках проекта проводятся разнообразные тренировки на свежем воздухе. Причем на данный момент в проекте участвуют 63 города, так что вероятность обнаружить "Зелёный фитнес" у себя под боком весьма высока.
Где проводятся тренировки?
Основными площадками проведения "Зелёного фитнеса" являются парки и скверы, но иногда мероприятия проекта проводятся и в различных ЖК или дворах, которые приспособлены для занятий спортом, например, в сквере у домов Бигичева 23-29, которые только недавно обновили по программе "Наш двор".
Кто может стать участником?
Любой желающий может записаться на интересующую его тренировку. Возраст тоже роли не играет, будь вам 0 или 150. Физическая подготовка тоже не принципиальна. В конце концов целью проекта и является вовлечение населения в занятия спортом.
Какую выбрать тренировку?
На сайте и в социальных сетях регулярно публикуется расписание. Поэтому рекомендую просто выбрать из списка то, что по душе. Выбор достаточно обширный: кроссфит, йога, воркаут, стретчинг, несколько танцевальных направлений, бег, цигун и так далее.
Что требуется для участия?
Главное - желание, которое должно побудить вас зарегистрироваться на ту или иную тренировку. А дальше всё зависит от вашего выбора, список необходимого - спортивная одежда, вода и желательно головной убор. Для йоги может понадобиться коврик, поэтому стоит уточнять у организаторов, благо отвечают ребята оперативно.
А вы занимаетесь спортом? Принимали ли участие в самом "Зелёном фитнесе"? Если да, то напишите в комментариях, буду очень ждать.
