Комплексный подход к питанию настолько прост и эффективен, что назвали его Wellness-AБВ
⠀
БАЛАНС ИЛИ КОНТРОЛЬ?
⠀
Что такое здоровый образ жизни? Это ежедневный баланс здорового питания, двигательной активности, отдыха и общения
⠀
Соблюдать баланс мешает все: от ритма жизни и настроения до смены сезонов. Держать все под контролем невозможно. Жизнь полна неожиданностей. Сегодня не ешь ничего, кроме салата, а завтра очень хочется бургер. Эти желания — такой же фактор непредсказуемости, как затянувшаяся встреча с деловыми партнерами, из-за которой ты запросто можешь пропустить обед
⠀
ДАВАЙ БЕЗ ЖЕРТВ
⠀
Привычку правильно питаться, можно сформировать с помощью комплексного подхода Wellnes-AБВ. С ним тебе не нужно беспокоиться, если вдруг ты не успела на обед или после долгого дня в офисе у тебя не было времени забежать в магазин
⠀
ВЫБИРАЙ WELLNESS-АБВ
⠀
Как сочетать заботу о самочувствии и естественное стремление быть успешным? Выбирай комплексный подход Wellness-АБВ. Он содержит все необход