Всем привет)
Сегодня поговорим о такой важной теме в детском развитии как психологическая травма. Что это такое? Какие они бывают?
Задумывались ли вы о том, что у вас есть психологическая травма и какое событие было предвестником? Небольшое количество людей могут осознать, что это в нем есть. Но у каждого человека есть психологическая травма.
Так как по своей работе я часто сталкиваюсь с таким фактором, то рассказывать об этом я могу бесконечно, но стоит выделить основное. Скорее читайте.
Что же это такое?
Психологическая травма – это ситуация, в которой психика ребенка не смогла справиться с переживаниями и требованиями, которые выдвинула окружающая среда и общество.
Травма может возникнуть вследствие шокового события (смерти близкого человека, болезни). А также может быть из самого глубокого детства, когда одну часть личности ребенка принимали, а другую нет (то есть, у ребенка это копилось долгое время).
При психологической травме у ребенка пропадает ощущение комфорта и безопасности, которые ранее всегда присутствовали. Его охватывает страх, беспомощность перед переменчивым и неопределенным внешним миром. То, что еще вчера приносило ощущение радости, покоя, уверенности, сменилось сегодня болью.
Ребенок, находящийся в стрессовых ситуациях, составляет группу риска, так как их психика не в состоянии противостоять негативным внешним факторам.
Своевременная возможность выплеска чувств и эмоций, поддержка близких, объяснение ситуации помогает ребенку избежать травмы. Если сразу после стрессового события не удалось отреагировать (поплакать, покричать), то вероятность появления травы увеличивается. Само событие не наносит травму, а то, как ребенок смог ее понять у себя в голове.
О детской травме можно сказать при наличии:
· страхов, кошмаров, бессонницы;
· мышечных зажимов, напряжения;
· хронических болей, без существующих на то причин;
· постоянной усталости, бессилия;
· нарушения внимания и ухудшения памяти.
Травма отпечатывается в нашем теле на всю жизнь.
В чем проявляется? Подумайте о себе.
Травма проявляется в виде зажатий, апатий, подавленности, беспричинными скачками настроения, появлением чувства вины и стыда, ощущением тревожности и страха, развитие боязни несуществующего, возникновением чувства ненужности.
Да, да, это именно то, что есть в каждом из нас! А теперь подумайте, откуда это может быть в Вас?
В заключение хочу сказать, что очень многие травмы остаются на всю жизнь с человеком. Помочь самому себе проработать травму практически невозможно и очень болезненно. Но с помощью защитных, компенсаторных механизмов психики, способствующих реабилитации, человек возвращается к жизни.
Делитесь своим мнением в комментариях. Подписывайтесь на канал РОДИТЕЛЬСКИЙ КЛУБ, чтобы не пропустить следующую статью. Ставьте ЛАЙК этой статье. До скорой встречи в новой статье. Продолжение следует.
Хорошего настроения!
По вопросам сотрудничества писать на почту: kotelevina@yandex.ru