Не успели закончить одно и тут же летите пробовать новое? Вчера играли в футбол, а сегодня увлеклись программированием?
Если это про вас, то ловите 10 ярких челленджей на ближайший месяц. Готовы?
1. Поменяйте стиль одежды
Да да, так просто! Не привыкли ходить в худи и рассекать на лонгборде – и не нужно! Просто погрузитесь в стиль энергичных подростков и представьте себя в этом образе. А всего-то понадобится пара ярких футболок и неизменный атрибут – кеды. Непривычно? А впереди целый месяц :)
2. Поменяйте привычные места
Откройте для себя прелесть неизвестных мини-кафе и баров. Зачем постоянно бывать в одних и тех же местах? Запишитесь на спа-сеанс, если вы никогда там не были. Припаркуйтесь на соседней улице от дома. О том как «прокачать» привычки, можно прочитать тут.
3. Выучите несколько фраз на иностранном языке
А чтобы было совсем непривычно, то сразу на китайском! Немного практики и сможете рассказать китайскому туристу, где самые интересные места в вашем городе! А в качестве мотивации сразу получите комплимент, китайские ребята любят поощрять начинающих! :)
4. Откройте для себя новый вид спорта
Не привычные фитнес-программы, йогу, пилатес, бег, а кардинально новое. Попробуйте научиться кататься на велосипеде или влейтесь в популярные в последнее время водные виды спорта: вейкбординг, вейксёрфинг или альтернатива поспокойнее – SUP –сёрфинг. Что ожидать от первого сплава на SUP-борде читайте по ссылке.
5. Подберите интересный для себя челлендж на «21 день»
Отказаться можно от чего угодно: кофе, соц. сети, вредные привычки. О своем опыте отказа от сахара делюсь здесь.
6. Читайте по 5 книг в неделю
Много? А как же электронные и аудио книги? С ними темпы чтения возрастут гораздо быстрее. Ищем разные подходы!
7. Помогайте другим в течение месяца
Не ожидая ничего взамен. Почувствуйте себя в роли наставника. А вдруг понравится?
8. Создайте свой блог в соц.сетях и ведите его регулярно
Блог или канал может быть о чем угодно, главное – регулярность. Интересно подбирать цепляющие темы, общаться с подписчиками, понимать как это работает. Не сдадитесь в первые несколько дней – победа!
Ну и последнее, а почему бы не выбрать все варианты выше?
Пробовали что-то подобное? Делитесь опытом!
Автор: The Maliya