Артблок - это состояние, когда рисовать хочется, но ничего не выходит. Можно сказать, это выгорание(не путать с обычной ленью). А что делать при моральном выгорании?
Можно предпринять следующие шаги:
- Переключить свое внимание на другой вид деятельности
- Сделать перерыв (на некоторое время вообще забыть обо всем, кроме отдыха)
И вот вы не брали в руки карандаш несколько недель (в моем случае пол-года), но понимаете, что рисовать по-прежнему не хочется. И тут есть два варианта развития событий:
- Забыть о своем хобби и терпеливо ждать, пока муза нагуляется и вернется(конечно, вариант не подойдет, если вы зарабатываете этим на жизнь)
- Попытаться реабилитировать свои творческие жилки
Варианты реабилитации:
Повторение
Порисуйте по видеоурокам. В этом случае вам не нужно включать фантазию(а именно она и хромает при артблоке), просто рисуйте то, что показывает автор. Это может быть и полноценный курс, и бесплатные уроки на ютубе. Загляните и на мой канал, там есть парочка пошаговых видеоуроков.
Новизна(переключение)
Порисуйте другими материалами. Окунитесь в привычное творчество, используя новые техники. Вышивка по сатину, техника золочения, картины спиртовыми чернилами - побродите по специализированным сайтам в разделах "творчество/хобби" и выберите что-то себе по душе.
Творческая кража
Без зазрения совести перерисуйте чужую работу, которая вам очень нравится. Не забудьте отметить автора-вдохновителя. Еще можно принять участие в очень популярном на сегодняшний день челлендже в сети инстаграм ##drawthisinyourstyle
В поисках
Прогулки по музеям, выставкам, просмотр фильмов и мультсериалов, прохождение видеоигр - устройте праздник для своего визуала. Выбирайте то, что любите - именно так и восполняется уровень вдохновения.
Физическая активность
Умеренная физическая нагрузка синтезирует гормон радости, снимает усталость, разгоняет кровь - мозг работает лучше, настроение улучшается, выгорание - покидает чат. Сюда же отнесем и достаточное потребление чистой питьевой воды - нет обезвоживания - нет проблем с настроением.
Конечно, стопроцентной гарантии того, что после этих советов вас "отпустит" и вы начнете творить, нет. Состояние арблока и отсутсвие мотивации может говорить о куда более серьезных проблемах с вашим физическим и психологическим состояниями.
В любом случае, попробовать стоит.
Делитесь своими способами преодоления артблока, возможно ваш совет спасет чью-то творческую жизнь)
