Найти в Дзене
KTN
6 подписчиков

Вскипятите банан и выпейте эту воду на ночь: утром удивитесь

1679
1 мин
Что будет, если вскипятить банан с корицей и выпить эту воду на ночь, перед сном? Такой малоизвестный рецепт – отличное средство от многих проблем, в частности авитаминоза и нервоза. Секрет его в том, что банан имеет большой запас магния, а он, в свою очередь, способен благотворно влиять на нервную систему: расслаблять, устранять стрессы, нормализовать работу головного мозга, улучшать сон (делать его крепким и спокойным). Банан – это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калий заботится о тонусе мышц. Это важно не только для мышц всего тела, но и для сердца. Еще один минерал – фосфор, поможет организму переварить углеводы
Второй, не менее важный ингредиент данного коктейля, это корица. Она способна понижать уровень сахара и холестерина в крови, а это полезно тем, что снижается риск возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые исследования доказали, что корица способна оказывать на организм антисептическое действие и норма
Оглавление

Что будет, если вскипятить банан с корицей и выпить эту воду на ночь, перед сном?

Такой малоизвестный рецепт – отличное средство от многих проблем, в частности авитаминоза и нервоза. Секрет его в том, что банан имеет большой запас магния, а он, в свою очередь, способен благотворно влиять на нервную систему: расслаблять, устранять стрессы, нормализовать работу головного мозга, улучшать сон (делать его крепким и спокойным). Банан – это не только источник энергии, но и кладезь других минералов. Например, калий заботится о тонусе мышц. Это важно не только для мышц всего тела, но и для сердца. Еще один минерал – фосфор, поможет организму переварить углеводы
Второй, не менее важный ингредиент данного коктейля, это корица. Она способна понижать уровень сахара и холестерина в крови, а это полезно тем, что снижается риск возникновения любых сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, некоторые исследования доказали, что корица способна оказывать на организм антисептическое действие и нормализует гормональный фон (особенно полезна для женщин). Некоторые ученые так же в ряде испытаний выяснили, что корица помогает бороться с раковыми клетками.


Против каких заболеваний полезен коктейль:

  • Артриты
  • Артрозы
  • Мигрени и головные боли другого характера
  • Язвенные заболевания ЖКТ
  • Болезнетворные бактерии

Худеем на бананах и воде с корицей: рецепты напитка
Что потребуется:

  • Банан (спелый и сладкий плод) – 1 шт.
  • Корица (молотая, натуральная) – 1-1,5 ч.л.
  • Вода – 2-2,5 л. (количество воды по вкусу)

Как сделать коктейль:

  1. Плод очистить полностью от кожуры
  2. Вскипятите воду
  3. Опустите плод в кипящую воду
  4. Всыпьте корицу
  5. Убавьте огонь
  6. Варите около 10 минут
  7. Если хотите подсластить напиток, добавьте стевию (лучше всего делать это в фильтр пакетике).
  8. Слейте воду и пейте напиток теплым

Напиток из банана с корицей и водой: польза и вред, отзывы
Дмитрий: «Я приветствую здоровый образ жизни, а это значит, что питание так же должно быть полноценным и правильным. Прочитал рецепт коктейля и полностью согласен с тем, что этот рецепт полезен. Только вот я все же советую пить его не ночь (если проблемы с весом), а утром после первого завтрака спустя 2 часа (11:00-12:00). Попробуйте добавлять в рецепт лимончик или апельсинчик, изюм».

2