Наверняка все любят магазинные йогурты со всякими добавками, например, фруктами. Я не исключение. Раньше часто покупала себе и своим домочадцам баночки йогуртов с разными вкусами. До этого я как то не задумывалась из чего делают йогурт, вкусный да вкусный. Но повзрослев я начала читать составы продуктов, и иногда начинает дёргаться глаз от количества букв Е, ароматизаторов и красителей. А натуральный йогурт, без ничего - не всегда можно запихнуть в себя, т. к вкус на любителя.
И сейчас в обычный натуральный йогурт я добавляю различные фрукты и мёд. Получается очень вкусно и гораздо полезнее йогурта из магазина с искусственными ароматизаторами.
Нам понадобится:
- любой натуральный йогурт - 1 баночка
- банан - 1 шт
- малина - 1 горсть
- мёд - 1-2 чайной ложки ( по желанию)
Фрукты и ягоды можно брать любые, какие вам нравятся и миксовать из них самые необычные вкусы.
Банан нарезаем кружочками и отправляем в чашу блендера, туда же высыпаем малину и заливаем йогурт
Все ингредиенты пробиваем в блендере, по желанию добавляем мёд.
Выливаем в красивое блюдце и наслаждаемся вкусным, а самое главное полезным йогуртом.
Всем хорошего вечера!