Замечаете, как часто мы ноем, жалуемся на обстоятельства, себя, детей, правительство, усталость...
А теперь подумайте, сколько на жалобы уходит жизненной силы, энергии.
Знаете закон - что излучаем, то и получаем.
Вот и выходит, жалоба жалобу кормит, поводов всё больше. Как снежный ком, мы катим наши жалобы, недовольство и ворчливость, не осознавая, что он растаптывает нашу возможность наслаждаться моментом. Становимся унылыми и недовольными на всё и вся.
Брррр, а стрёмно звучит, правда?
Я решила поэкспериментировать и прожить неделю без жалоб.
Что я хочу сказать - это не так сложно, но и сила привычки имеет значение.
Расскажу подробнее;)
Воскресенье:
Нажаловалась, а точнее ныла в рассказе маме о том, какой тяжелый уже малыш и как его непросто таскать. Как будто это и так не понятно и что-то изменится;)
Вот такие бытовые жалобы делают из фей и кудесниц - тёток в трениках! А муж предстаёт слышать «любимый, ужин готов», а слышит «да я опять весь день у плиты, какие там дела...»
Уловили разницу?
Ещё хотела нажаловаться не то, что сын на прогулке выбирался из коляски и приходилось его тащить ;) наступила себе на язык в последний момент;))
Понедельник:
Пожаловалась на царапину. Безобидно, но лучше не надо.
Вторник:
Вспоминала о своей боли в спине. Даже не знаю, можно ли это назвать негодованием и жалобой, ведь, по сути, эту проблему мне можно помочь как то решить.
Что думаете?
Среда:
Да, я молодец))Продержалась!
Четверг:
Нажаловалась на то, что устала с малышом.
Не ну правда, затаскал. Но вопрос в другом - зачем?...
Пятница:
Несколько раз ныла о том, что хочу арбуз. А его нет. А я хотела. И ныла.
Смешно и нелепо. А ведь могла в это время молча почитать чего-нить полезного))
Суббота:
И снова о больном - упомянула об усталости.
Воскресенье:
День как то не задался, точнее прошел на не самых позитивных нотах.
Но особо жалоб не было.
Что хочу отметить - настроение действительно стало лучше, а сил больше. Стараешься следить за мыслями, но даже если «уже случилось», то потом ловишь себя на этом. Видишь больше позитива, даже как-то когда накатывает - вспомнил, одёрнул себя, и вдруг заметил, что жизнь то хороша!
Цель была вообще не жаловаться, но эти подробности я отмечала для того, чтобы показать - никто не идеален, часто не получается с первого раза. И это не страшно! Страшно не пробовать, не пытаться измениться.
Эксперимент дал мне понимание, что я НЕ ХОЧУ ЖАЛОВАТЬСЯ. Что, чаще всего, жалобы - это пустые звуки, о тривиальных вещах, которые итак очевидны. Ну а если жалоба имеет конкретный смыл, адресата и возможность решения проблемы - это другая история, и молчать о таком - не любить себя.