Мой любимый салат без сахара и соли. Готовлю раз в неделю.

Салат морковь с яблоком.

Для этого салата покупаю только отечественную морковь на рынке выходного дня. Не доверяю мытой импортной.

Несколько лет тому назад, случайно разговорилась с женщиной в магазине. Она рассказала,что ее собака очень любит сырую морковь, может есть даже с землей. Ее пожалели, купили импортную мытую, она ее есть не стала.

Хотите, чтобы было не только вкусно, но и полезно покупайте нашу грязненькую морковку.

Ингредиенты:

1. 1 морковь
2. 1 зеленое яблоко
3. 4 кураги
4. Горсть тыквенных семечек
5. Лимон
6. Льняное масло

Салат готовлю без сахара и соли.

Сырую морковь натереть на мелкой терке.

Яблоко очищаю от кожуры, удаляю сердцевину.

Яблоко натереть на крупной терке.

Смешиваю морковь и яблоко. Поливаю лимонным соком.

Чтобы легче выдавить сок, лимон разминаю, 1 минуту катаю по столу.

Добавляю заранее вымытую и нарезанную на небольшие квадратики курагу и очищенные тыквенный семечки.

Салат заправляю льняным маслом

У масла интересный вкус, к нему нужно привыкнуть.

• В состав льняного масла входит природный эстроген, поэтому его еще называют женским маслом.
• В состав льняного масла входят полиненасыщенные жиры: Омега-3, Омега-6.
• Витамины красоты: А и Е.
• Витамины: К и В.
• Микроэлименты: йод, калий, фосфор.

Идеальное масло для женских салатов.

КОММЕНТИРУЙТЕ. СТАВЬТЕ ЛАЙКИ. ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ