— Моя мама никогда меня не била и не орала на меня. Ее наказанием было молчание. В зависимости от размера проступка тишина могла длиться от часа до пары недель.
Вчера Алексей (да, подопечные мужчины у меня тоже бывают) рассказал мне немного о своём детстве, остановившись на воспитательных методах своей матери.
Наш с ним разговор напомнил мне о теме, о которой я уже однажды, когда по планете ходили динозавры, писала, но забросила.
Самое время продолжить😀.
Висхолдинг (англ. withholding — удерживать, утаивать) — это одна из форм психологического насилия, при которой манипулятор/абьюзер намеренно уходит от разговора.
Это если просто.
Чаще всего, конечно же, это явление встречается в супружеских отношениях и в отношениях между родителями и детьми.
—Лёня, ты вчера вернулся в час ночи. А где ты был?
— Вер, отстань, не насилуй мне мозги, че не завтрак?
Вот один из самых распространённых вариантов висхолдинга — уход от ответа с помощью перевода темы. Ну и легкое нападение (не насилуй мне мозги) в придачу.
Или женщина после длительных отношений с мужчиной начинает задаваться вопросом о свадьбе, а мужчина "морозится". Отшучивается, отмалчивается, обещает поговорить потом или снова использует агрессию: " А тебе что так плохо живется? Тебя что-то не устраивает?".
В этой ситуации женщина длительное время остается без ответа на тревожащую ее тему. Это может вызывать самые разные эмоции от неуверенности в себе до депрессии.
Надо понимать, что, безусловно, бывают ситуации, когда человеку неудобно разговаривать. Например, дочь находится на совещании, а ее мать названивает с вопросом о дальнейшей судьбе парника на даче. Понятно, что скорее всего дачница ответа не удостоится. Но это не висхолдинг.
Мать Алексея из начала поста использовала другой вид висхолдинга — молчание.
Алексей признаётся, что его это страшило, потому что он жил только с ней, зависел от неё, а тут, ну сами представьте, тебе лет 5, а мать не реагирует ни на слёзы, ни на крики, ни на извинения. Телевизор делает погромче. Обходит тебя, как внезапно появившейся на пути стул.
И они никогда об этом не говорили. Т.е., когда отмеренное время наказания проходило, мать Алексея становилась собой прежней — веселой, улыбчивой и разговаривающей с ним.
Почему люди уходят от разговора или замалчивают проблему? Очевидно, что не хотят говорить на заданную тему или решать действительно важный вопрос.
Например, вот вопрос про свадьбу. Для женщины этот вопрос важен: она хочет некоторой уверенности в завтрашнем дне, понимать отношение к ней, осознавать свой статус и т.д. и т.п. Почему мужчина не может ответить женщине что-то конкретное? Потому что, как только он ответит, причем не важно что, нужно будет переходить к действиям.
Или планировать свадьбу и жениться или, видимо, расставаться, а ему лень и вообще все устраивает.
Человек, длительное время не получающий ответы на свои вопросы, может оказаться лицом к лицу с массой проблем. Например, как это сейчас ярко выражено у Алексея во взрослой жизни, такие люди не умеют вести диалог и высказывать свои мысли, потому что длительное время ими пренебрегали.
Наблюдается и сложность в решении конфликтных ситуаций — если одна из сторон постоянно гасит конфликт или и вовсе делает вид, что его не существует, он от этого не перестает существовать. Кроме этого, происходит обесценивание собственных чувств, ведь если от них постоянно отмахивается другой человек, то может они и правда не важны?
Что делать, если вы столкнулись с висхолдингом и распознали его?
Конечно, если человек поступает так с вами на постоянной основе, не помогает вам решать важные проблемы, уворачивается от значимых для вас тем, то с ним лучше дистанцироваться или и вовсе выйти из таких отношений.
Но понятно, что это не всегда возможно.
Есть три очень простых приема:
1. Отзеркалить. На ваш вопрос ответили шуткой? Сделайте то же самое. С вами перестали разговаривать? Что ж, практикуйтесь и вы в молчании. Это довольно детский, но работающий прием.
2. Работает именно на молчунах. К примеру, человек на вас обиделся и молчит. Но слух то он не потерял. Скажите ему, что вы сожалеете, что чувствуете свою вину и будете рады поговорить, когда человек отойдет, успокоится и будет готов с вами поговорить. Вы свой шаг навстречу сделали и теперь смиренно ждете шага от него. Не надо стоять над душой с требованием именно сейчас все решить.
3. Если вы длительно мучаетесь какой-то темой, а человек отшучивается, а у вас уже нет сил жить в неопределенности, то сделайте так, как считаете нужным (или не сделайте вид, что уже все сделали). Все тот же пример со свадьбой. Мужчина откладывает разговор на потом и так уже прошло два года, а женщина уже даже не понимает нужна она ему или нет, потому что ответа не получает.
Отличным способом его таки вывести на разговор будет сказать :" Дорогой, в связи с тем, что ты все никак не мог решиться и прошло уже достаточно много времени, я взяла на себя ответственность и подала заявление в ЗАГС, нас распишут 28 августа. Кафе я тоже заказала".
Реакция поступит незамедлительно.
Вы встречались с подобным? Сами использовали молчание, как наказание? =)