Когда ты становишься мамой весь твой мир переворачивается с ног на голову, и я не буду говорить о банальностях в стиле "дети - это цветы жизни". Давайте честно, работать пока на тебе висит ребенок невозможно, концентрация теряется каждые 3 минуты, в лучшем случае, в худшем твой ребенок захватывает твой компьютер/рабочий инструмент вместо тебя, потому что ему тоже надо "поработать". Я работающая мама на удаленке и у меня выработолись свои хитрости на случай, когда надо поработать хотя бы минут 40. Не ждите чудес - сначала я стараюсь выделять время на концентрацию на делах, а отдельно спокойно общаться с ребенком.
Правило 1. Сначала играем с ребенком.
Это не просто правило - это залог успеха всей операции. Необходимо дать столько качественного внимания ребенку, сколько ему нужно, чтобы отпустить вас. Важный момент - во время игры не должны присуствовать телефоны, мультики, вы должны быть полностью погружены в общение с ребенком. Можно просто быть с ним: читать ему, играть или начать что-то делать вместе, чтобы в момент, когда вы отойдете поработать, он мог закончить это самостоятельно. Конечно, не стоит ожидать чудес от годовалого малыша, что он вам даст часик-другой поработать, но необходимо начать хотя бы с чего-то.
Правло 2. Составьте план работы заранее.
У вас будет не так много времени - составьте план. Непозволительная роскошь потерять минут 10, составляя план того, что вам нужно будет сделать в оставшиеся 30 минут.
Правило 3. Подготовьте свое рабочее место.
К моменту как вы сообщите малышу о том, что вам необходимо немного поработать у вас должно быть все под рукой, ручка, тетрадка, компьютер - все, что вам понадобится для работы - нельзя тратить ни секунды на подготовку.
Правило 4. Создайте свой ритуал.
Вам необходимо быстро включиться в работу и для этого вам необходим свой ритуал - например, кружка кофе или чай, проверка почты или что-то, что у вас лично будет ассоциироваться с работой. Ваш мозг должен быстро включиться в решение задач и его надо научить это делать за считанные секунды - ритуал вам в помощь.
Правило 5. Готовим малыша заранее.
Для того, чтобы ваш рабочий процесс состояся необходимо, чтобы ваш ребенок вам смог "позволить" поработать. Необходимо подготовить его заранее. Вы можете уже с утра озвучивать ему план дня и готовить его к этому постепенно, проговаривайте ему план: покушаешь, потом поиграем и после этого маме нужно будет немного поработать.
Правило 6. Начинаем постепенно.
Начинать необходимо с маленького промежутка, учитывая возраст и характер ребенка, например, с 5 минут можно постепенно увеличивать интервал. При этом вы можете заранее предложить малышу выбрать игру, которую он хочет или предложить свой вариант игры, которая может увлечь его на большой промежуток времени.
Правило 7. Находимся в зоне видимости ребенка.
Если вы дома с маленьким ребенком одна, то поработать заперевшись в отдельной комнате у вас точно не получится, поэтому очень важно, чтобы вы находились в зоне видимости вашего ребенка. Это означет, что вам проще будет работать, устроившись с ним за одним столом или посадив его рядом с собой, чтобы не нарушать его базовое чувство безопастности. Эффект от совмесной работы будет гораздо дольше, если малыш будет знать, что мама рядом.
Вот такие базовые правила выработались у меня в работе. Обманывать не буду, работать дома с маленьким ребенком это не тоже самое, что работа в тишине за комфортным столом, но при правильной подготовке это возможно.