Если Вы чувствуете, что Ваши отношения с родителями нуждаются в улучшении – этот способ – один из самых легких, но на удивление эффективных.
Вы напишете 2 письма.
Начинаем с того, что пишем письмо благодарности родителю (маме или папе – тому, отношения с кем Вы хотели бы улучшить). Письмо должно начинаться с самого Вашего рождения, описывать детство и юность, и заканчиваться сегодняшним днем. Находим все, за что можем выразить благодарность. И даже если отношений не было, либо они были очень сложными – именно благодаря этому вы стали сильнее, мудрее, самостоятельнее.
Например.
Дорогая мама, я благодарю тебя за жизнь, которую ты мне подарила. Я благодарю тебя за мое тело, мои волосы, мои глаза, которые я получила от тебя в дар….. Я благодарю тебя за то, что я училась в школе, ….. Я благодарю тебя за то, что стала взрослой и мудрой (красивой, сильной….)
Письмо должно быть довольно объемным – минимум лист А4. Чем больше – тем лучше. Оно может нелегко писаться. Чем сложнее отношения, тем тяжелее пойдет письмо. Но в этом и фишка. Найти хорошее. Найти плюсы. Найти то, за что вы можете быть благодарны.
Написали. Отложили пока.
Второе письмо вы пишете от имени родителя себе. По тому же принципу: начиная с самого раннего детства. Пытаясь найти в себе все, за что родитель может быть Вам благодарен. Минимум тот же: лист А4. Максимума нет. Чем больше текста – тем лучше. На написание этих писем у вас может уйти несколько дней. Это нормально. Когда письма написаны, вы их сжигаете. Лучше это сделать где-то на природе. Идеально – у реки, а пепел пустить на воду.
Все. Техника исполнена.
Письмо, огонь, река – это не магия. Это психология, архетипы, заложенные в нас многими поколениями, ну и законы Вселенной.
Если она вам понравилась, и «откликнулась», поставьте, пожалуйста, плюсик в комментарий.