С точки зрения современной медицины, человеческая биоэнергетика не является чем-то относительным. За этим понятием, которое заключает в себе одновременно два составляющих: «жизнь» и «деятельность», скрывается едва ли не один из основных механизмов живого организма как такового. Именно благодаря различным биоэнергетическим процессам. Человек способен на активную деятельность вообще, а какие-либо нарушения процессов, их недостаток или условный дефект может привести к различным серьезным заболеваниям или даже преждевременному старению. Для того чтобы избежать подобного недостатка, рекомендуется поддерживать в порядке свое личное «энергетическое поле».
Из существующих методик любой может найти себе что-то по душе. Относительно биоэнергетики применяются различные психологические и психотерапевтические, физиологические процедуры. Простейшим из таких «упражнений» является банальная привычка давать мышцам достаточный отдых после напряженного физического труда, чтобы обеспечить достаточное «дыхание» и насыщение кислородом всех клеток тела.
Сторонники биоэнергетической теории, в большинстве своем, подчеркивают определенную связь между так называемой «душой» и телом человека. То есть одной из особенностей биоэнергетики является ее значительная зависимость от психо-эмоционального состояния индивида. Если говорить более конкретно, то с точки зрения биоэнергетики, от эмоционального фона человека напрямую зависит его физическое самочувствие. В то же время мы легко можем наблюдать и обратную картину, когда при расстройстве физического плана нарушается и эмоциональное состояние индивида, меняется его душевное равновесие.