Проснувшись однажды, я вдруг ясно поняла, что мне уже, как говорится, 30 с хвостиком. И вроде бы ничего в этом особенного нет, вроде и молодой еще можно себя назвать. Но где-то внутри начинают звонить звоночки.
И посмотрев в зеркало, не обнаружила, конечно, что все признаки старения на лицо, нет. Но некоторые отголоски этого будущего уже начали себя проявлять: кожа под глазами покрыта (еще пока) не очень заметной сеточкой морщин, откуда-то взялись несколько пигментных пятен на лбу, и уже заметны признаки второго подбородка.
Мозг сразу начинает лихорадочно соображать: Куда бежать? Какое средство купить? Что делать?
Дорогостоящие процедуры, убирающие ранние признаки старения, мне, как среднестатистическому человеку, не по карману. А частые визиты к косметологу, мне, как маме двоих детей, нереальны – на это всегда не хватает времени. И тогда я углубилась в поиски более или менее доступных средств борьбы с (еще пока) не очень заметным «врагом».
Прочитав много разных статей на нужную тему в интернете, посмотрев видео и даже пролистав пару книг и журналов, нашла несколько способов и сделала для себя выводы.
Итак, что же я обнаружила:
- Массаж лица. Конечно, у косметолога эта процедура пройдет более качественно и приятно. Но можно сделать и самомассаж. Опять же в сети есть много разных обучающих видео. Я выбрала массаж лица по японской технологии. Довольно просто выполнить, занимает немного времени. И представительницы женской половины Японии являются обладательницами гладкой кожи.
Выполняя массаж несколько дней подряд, заметила улучшения. Во-первых, глаза заблестели. Во-вторых, кожа выглядит более упругой. И, в-третьих, средства по уходу за кожей после массажа лучше впитываются, и кожа реагирует на них по-другому.
Существует и рекламируется сейчас еще и фейсбилдинг, гимнастика для лица. Но это уже будет следующим моим этапом.
- Обязательная защита от солнечных излучений. Я слышала про это и раньше, но не придавала большого значения данной информации. Почитав же ее сейчас, поняла, что это действительно важно. Оказывается, независимо от того, где ты живешь, солнце негативно влияет на кожу, может ее травмировать. И использовать крем с УФ-защитой рекомендуется даже при пасмурной погоде. К тому же, многие средства, предназначенные защищать кожу от воздействия солнечных лучей, еще и выравнивают тон, отбеливают и увлажняют. Теперь не выхожу из дома, не нанося на лицо и шею декольте защитный крем.
- Правильно подобранные средства по уходу за кожей. Косметологи советуют использовать косметику с определённым составом. Я уже писала про полезные ингредиенты в статье. Но тут всё индивидуально: выбрать хорошие, подходящие средства можно только методом проб и ошибок. У кого-то и дорогая, известная серия косметики не показывает себя, а вот бюджетный вариант может «выстрелить». Я пока нахожусь в процессе поиска и сравнения.
- Принять всё, что происходит с организмом, и наслаждаться жизнью. Да! В некоторых статьях мне попадались подобные советы: радуйтесь своим первым морщинкам, они придают своеобразный шарм вашему лицу. Если бы у меня были глаза Анджелины Джоли и фигура Дженнифер Энистон, то почему бы не порадоваться гусиным лапкам у глаз? Кто их заметит на общем фоне? Но, за неимением шикарных отвлекающих данных, все же приходиться прибегнуть к советам выше, чтобы подольше сохранить свежесть и молодость.
Не буду писать про известные всем истины: здоровый образ жизни, спорт, правильное питание. Это уже каждый знает наизусть. Но очень хотелось бы узнать, может быть, у читательниц есть какое-то секретное оружие в борьбе с первыми признаками старения?