Изменения — штука всегда очень чувствительная. А когда они вдобавок касаются профессиональной деятельности, то тут вообще колбасит не по-детски.
Вот только представьте! Вы наконец-таки осознали и приняли, что занимаетесь не совсем тем, чем бы хотелось. Или совсем не тем, что еще не легче. Или сфера, в которой вы работали, настолько трансформировалась, что вы просто вынуждены искать себя в другой отрасли или ипостаси. И все. Приехали! К гадалке не ходи. Такое осознание означает одно — ждите изменений.
Я — сапожник «с сапогами», потому что проходила через смену направления деятельности. И, как видите, жива, здорова и счастлива. Но было трудно и страшно.
Успешный руководитель с пятнадцатилетним опытом в рекрутинге и HR-сфере. Я долго двигалась в этом направлении и «делала карьеру». Все стабильно: клиенты любят и ценят. Но глаза уже не горят, изнутри грызет червячок неудовлетворенности и шепчет, что мне нужны дальнейшее развитие и реализация своего потенциала.
У меня появилась непреодолимое желание и цель стать профориентологом. Я двинулась к ней. И почти сразу наткнулась на множество препятствий. Вдохновение покидало меня. Даже начали закрадываться и сверлить мысли: «А вдруг ничего не получится?!». Может, это знак от Вселенной, что я иду не туда? Может, не надо было начинать?»
Тогда я осознавала, что со мной происходит. Это знание помогло мне справиться. И я хочу поделиться им с вами.
Поддержать самого себя в трудный момент карьерных перемен проще, если знать про эмоциональный цикл перемен. Его описали психологи Дон Келли и Дэрил Коннор. Он включает пять этапов переживаний:
1) Необоснованный оптимизм.
2) Информированный пессимизм.
3) Момент отчаяния.
4) Информированный оптимизм.
5) Успех и самореализация.
Как это происходит при смене профессии или дела?
1. Первый этап вдохновляет! Мечта подпитывает вас энергией, вы строите планы, рисуете в воображении, как уйдете с нелюбимой работы и займетесь чем-то стОящим, будете наслаждаться каждым днем.
Идеи роятся в вашей голове. Помню, я аж уснуть не могла. Так сильно подбрасывало на кровати от вдохновения. На этом этапе вы видите положительные стороны перемен, а негативные — нет. Состояние необоснованного оптимизма длится недолго.
2. Потому что наступает второй период. Вы начинаете замечать, что не всё в вашем плане идёт так, как вы задумывали. Несмотря на прекрасное резюме и отличные soft-skills, hard-skills, вас не спешат приглашать на собеседования, отказывают после интервью, отдают предпочтение «более опытным» кандидатам. Или новый задуманный бизнес-проект на поверку оказывается не таким уж простым и конкурентноспособным. Поиск затягивается, терпение и финансовая подушка на исходе. Нарастает разочарование, мечта кажется не такой уж и реальной.
А еще и так называемая «группа поддержки» из числа родственников или друзей сомневается, пилит, поглядывает с неверием, как на оторванного от реальности человека. Были у меня такие друзья, которые 2 года назад услышав, что я — успешный в своей отрасли профессионал, собираюсь всё бросить и заниматься профориентацией, говорили: «Профориентация? А что это вообще такое?»… «Что, ты думаешь тебе за это еще кто-то деньги платить будет?»
Я чувствовала в такие моменты, как крылышки опускаются вниз!
Так может быть и у вас. Вы начинаете раздумывать над тем, насколько перемены стоят усилий... Ищите поводы и оправдания, чтобы отказаться от плана. И это не всё. Дальше — ещё хуже!
3. Третий этап — момент отчаяния. Очень многие сдаются здесь.
Кажется, что весь мир, сука, против. Кажется, что сил больше нет. Болезненность перемен ощущается очень остро, а положительные результаты кажутся далекими или уже неважными. Именно в это время в голову закрадывается мысль: «а ведь прежняя/текущая работа была не такой уж плохой!». Будто единственный способ справиться с невзгодами — это вернуться к привычному образу жизни.
Не сдавайтесь здесь, пожалуйста, не сдавайтесь. Соберите команду поддержки, вытаскивайте себя за волосы, как Мюнхгаузен, просите о помощи — только двигайтесь вперед. Потому что только тогда откроется второе дыхание.
У меня было так. Изучив тонны профориентационных инструментов и методик, я сникла, понимая, что этими тестами и опросниками пользоваться просто нельзя, поскольку они совершенно не подходят для современного рынка. Неактуальное старье! А если пользоваться только интуицией и наработанным рекрутерским и эйчарским опытом, то не всегда видна вся картина целиком. Я почти разочаровалась в выбранном направлении. Но! Внутренний червячок и любящие люди помогли не сдаться, не сложить руки. Так, я продвинулась дальше и оказалась на…
4. Четвертом этапе — информированного оптимизма. Это такое чувство, будто крылья немного расправляются. Будто темная ночь вдруг забрезжила рассветом. Начинаются первые результаты, мысли и действия становятся более упорядоченными и привычными. Вы уже немало сделали по направлению к цели, маленькие шаги вдруг складываются в ощутимые достижения. Или приходят новые идеи, как можно по-другому реализовать задумку.
Мой первый порыв — остановиться и поддаться сопротивлению, вдруг сменился идеей: «Так разработай свои методики, если не готова пользовать существующие! У тебя получится, детка!» Это была победа. Маленькая победа на пути к большой заветной цели.
5. Дальше наступает пятый этап — успех и самореализация. Действия, которые раньше были для нас сложными и малоприятными, теперь понятны, а потом и привычны.
А чтобы еще быстрее пройти этот эмоционально и энергозатратный период, нужно четко понимать в каком направлении идти, быть уверенным, что это точно ваше, а не какая-то блажь под влиянием моды. И какие действия предпринять, чтобы достичь успеха. В этом окажет помощь ваша покорная слуга — квалифицированный профориентолог.
И знайте, каждый раз, завершая цикл перемен, вы повышаете личную эффективность и самооценку. Совершаете квантовый скачок в своем развитии. Вам намного легче перейти к следующим изменениям — ведь теперь, вы, наверняка всего добьетесь.
Хочешь стать экспертом REALITY и автором нашего блога? Присоединяйся.