Мы решили разобраться, как правильно пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы не навредить своей коже. На вопросы отвечает профессиональный косметолог и исполнитель сервиса YouDo Юлия.
1. Разберемся с типами кожи
Разная кожа реагирует на свет по-разному. Все зависит от наследства и региона, где вы выросли. Рассмотрим основные фототипы:
- Кельтский — имеют фарфоровую или нежно-розовую кожу с веснушками. На солнце не загорают а обгорают. Требуют особой защиты.
- Нордический — светлая кожа иногда с веснушками. Иногда могут загореть, но в основном обгорают
- Темнокожий европейский — слегка смуглая, чувствительная к солнцу кожа. Почти не обгорает, загар ложится постепенно и равномерно.
- Средиземноморский — кожа смуглая, с оливковым оттенком без веснушек. Обгорает минимально, загар всегда хороший.
- Индонезийский — смуглая кожа. Почти не обгорает, загар темный.
- Африканский — кожа шоколадного оттенка. Никогда не обгорает, загар темный
2. Защитите свою кожу
В зависимости от фототипа уход требуется разный, но есть некоторые пункты, которые стоит выполнять всем.
Любая кожа требует ухода и ее необходимо увлажнять. Для защиты кожи необходимо использовать дневной и ночной крем, которые отличаются по степени защиты от солнца.
Дневные крема содержа SPF 15, этого достаточно для ежедневного ухода, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Ночные крема предназначены для успокоения и питания кожи. Их стоит наносить после 5 вечера.
Лайфхак: проверьте, хорошо ли впитывается крем, оставляет ли он белые пятна. Хороший крем должен полностью растереться по коже
3. Помните про опасные часы
Это время, когда солнце находится в зените, то есть находится в самой опасной фазе для кожи. В это время не стоит загорать или даже купаться, так как даже в воде можно обгореть. В это время старайтесь провести в тени, не находясь на солнце лишний раз.
Сейчас принято считать, что идеальное время для загара после 16:00, но в зависимости от места, необходимо полагаться на свои ощущения. Например, в солнечных южных странах солнце входит в опасную фазу уже к 11:00.
4. Загорайте правильно
Не стоит ложиться на пляж и загорать, как в последний раз. Коже необходимо привыкнуть к новым условиям: сначала начните загорать понемногу, ежедневно увеличивая время, которое вы проводите под открытым солнцем.
Старайтесь выбрать разные крема для разных частей тела. То есть для лица и всего остального нужны разные типы ухода, так как кожа на разных участках разная.
5. А что еще?
Для красивого загара используйте защитные крема ежедневно. Они предотвратят преждевременное фотостарение кожи и помогут получить здоровый и стойкий загар, который сможет долго продержаться.
Лайфхак: используйте крема на основе оксида цинка, он надежно защищает от фотостарения, снижает синтез меланина на клеточном уровне, обладает невыраженным противовоспалительным эффектом
Не пользуйтесь кремами на основе титана, этот металл может вызвать сильную аллергическую реакцию и навредить коже.
Если вы собрались в поездку на море, но беспокоитесь за свою кожу, проконсультируйтесь с Юлией или просто создайте задание на YouDo.