1️. Жизнь в опасных условиях внешней среды
2️. Вызывающие стресс перемены или неожиданные события
3️. Травматический стресс
Реакция организма на пережитую травму .
Угроза вызывает активизацию-эндокринной, нервной, мышечной систем.
-Борьба взрыв гнева и раздражения, агрессия насилия.
-Бегство страх и ужас переполняет все системы организма(ночные кошмары, пугающие фантазии, пассивность.
-Оцепенение душевный и телесный паралич.
Что такое нормальное стрессовая реакция на травмирующие события❓
-Необходимость быть выслушанным
-Просто не хватает слов
-Семья, друзья должны. Но не могут быть свидетелями сильной боли
-Негде искать поддержки –становиться отверженным .
Стрессоустойчивость и способность к преодолению кризиса есть смысл текущего дня и следующего поколения.
ЕСЛИ У ВАС КРИЗИС, СТРЕСС - УТРАТА СМЫСЛА ЖИЗНИ, ответьте себе на данные вопросы и если 3 ответов- Да , то смело обращайтесь ко мне в Direct за консультацией , постараюсь вас выслушать и помочь 🙏.
1.Человек живет в режиме ДЕНЬ СУРКА
Дни проходят одинаково . Да ❓
2.Много усилий вкладывается каждый день ,а изменения не приходят . Да❓
3.Внутренний голос : «недостаточно сил вкладываешь делай больше» Да❓
4.Время течет сквозь пальцы. Да❓
5.Сил не наблюдается Хочется многоперемен . Да❓
Все техники предусматривают работу со страхами путем поиска первопричины проблемы.✅
Об этом будет следующая статья техника - " Чудо и Вы ". 👉🏻
#стресс #стрессотерапия #психотерапевт #психолог #психологонлайнмосква #психологическоеконсультирование