Многие несомненно слышали, что, для того чтобы быть уверенным и счастливым человеком необходимо полюбить себя. Однако как это сделать мало кто знает. Конечно, есть куча статей, где четко прописано, что надо для этого сделать. Это, прежде всего, заняться самопознанием, саморазвитием и самопринятием. Но и здесь тоже возникают одни и те же вопросы, с чего начать и что делать?
Поэтому предлагаю пойти от обратного, а именно от того, что вы точно знаете.
Наверняка каждый знает, как он хочет, чтобы его любили, уважали и ценили. Например, для кого-то уважение это когда другие учитывают его интересы и предпочтения. Забота, когда любимый человек сделал утром кофе или приготовил вкусный ужин. А любовь, когда тебя принимают полностью, и ты можешь быть таким, какой ты есть. Так или иначе, у каждого есть свое представление о выражении любви и уважения к себе.
Поэтому для полного понимания себя, уделите время и напишите на листочке не менее 15 критериев того как должна выражаться любовь и уважение к вам.
Готово?
А теперь внимание!
Все те критерии любви и уважения, которые вы написали, начинайте ежедневно делать по отношению к себе. И именно это позволит вам сформировать способность любить и уважать себя.
Вот и весь секрет.
Мы не всегда знаем, как полюбить себя, но точно знаем, как мы хотим, чтобы нас любили. Переставая требовать любви от окружающих, наполняясь ею самостоятельно, мы начинаем обретать любовь.
А как вам такой способ полюбить себя?
Делитесь в комментариях