Существует по сей день стереотип, что психолог это человек, который знает все о жизни и в работе с клиентами раздает советы о том, как правильно жить. Это не обошло и меня стороной. Я очень часто в психологической практике встречаю людей с вопросом, а как правильно: поступить, строить отношения или вовсе жить. И в связи с этим я решила развеять стереотип о работе психолога и заодно рассмотреть, что стоит за стремлением к правильной жизни.
Для начала, что значит правильно?
Правильно – это безошибочно выполнять, чей-либо свод правил. Другими словами, правильно жить – это точно выполнять правила, которые являются нормой, стандартом или даже трендом в обществе. Например, создать образцовую семью с идеальным домом, детьми и собакой. Построить карьеру, которая по меркам общества представляется успешной. Менять свою внешность под стандарты красоты и т.д. При этом имея образцовую семью, человек может быть одиноким и несчастным. В общепринятой профессии чувствовать тягость от процесса работы. А в бесконечном стремлении за стандартами красоты испытывать постоянное недовольство собой.
Так для чего же многие из нас стремятся жить правильно?
Истоки формирования склонности к правильной жизни идут из способа воспитания детей, а именно через приучения к послушанию (подчинению). Проявляется это следующим образом, если ребенок выполнил все точно, что от него требовалось, то его поощряют и любят в обратном же случае порицают и осуждают. В таком стиле воспитания дети после наказания воспринимают себя в целом плохим и не любимым. И для того чтобы это избежать, появляется стремление угодить и получить одобрение. Данная модель поведения становится сценарием в дальнейшем.
Человек строит собственную жизнь по готовому шаблону, который предлагается и поощряется обществом для ощущения себя хорошим, внешне успешным и счастливым. Однако это не про счастье и самореализацию, это про стремление получить одобрение и принятие извне. Поэтому многие у кого вроде бы все есть и живут как надо, могут чувствовать опустошенность и неудовлетворенность собой, так как жизнь основывалась не на собственных интересах и желаниях, а на чужих.
Живу, как будто не своей жизнью, а по-другому не знаю как, очень частые слова таких людей. А ведь действительно, как можно жить по-другому, если не знаешь кто ты и чего по-настоящему хочешь. И это очень сложно узнать, пока присутствует старая модель поведения (сценарий).
Работа психолога как раз и направлена на то, чтобы помочь человеку освободиться от старых оков, раскрыв свой внутренний потенциал для поиска и обретения самого себя и своей жизни. После чего у человека возникает ощущение, как будто он заново родился или прозрел, так как есть четкое понимание себя в своем жизненном пути, наполненным новым смыслом.
Запись на онлайн консультацию через личные сообщения